孕妇是可以吃糯米饭的。谷类一定要多吃，多样化。糯米含有膳食纤维，叶酸，以及蛋白质，碳水化合物，多种维生素以及微量元素等。怀孕期间吃糯米饭可以降低胎儿畸形率，有助于胎儿大脑的发育。
儿童咳嗽可以吃糯米，咳嗽一般是由于支气管发炎，导致分泌物增多，咳嗽和痰症状加重，一般要密切观察痰的颜色，如有黄痰，一般要口服抗生素作抗炎药。平时也要注意保暖，防寒。
孕妇能吃黑芝麻糊，但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成，包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质，对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊，避免过量食用，以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品，多食用适时的蔬菜和水果。
孕妇坐太久会导致身体的血液循环不良，这样会引起孩子出现胎儿宫内缺氧的症状，影响孩子的大脑发育，同时也会影响到孩子的身体骨骼发育等。孕妇在怀孕的期间，要注意劳逸结合。避免长时间的久坐。
大米有点霉味，表示食物易变质，其营养成分几乎为零，食用后反而对人体有害，因此，是不能食用的。食物都有保质期的，新鲜、现做的食物是可以放心食用的，它能够提供人体生活所需要的各种营养物质。变质的东西食用后，可以使人体产生诸多的不良反应，常见的有腹痛、腹泻、厌食、乏力、头晕、恶心、发热等胃肠道反应。
