减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。
遗传脱发有治愈的可能性。
如果遗传性脱发的症状比较轻，可以在医生的指导下通过口服药物的方式进行治疗，常用的药物是非那雄胺或螺内酯，可以改善脱发，但是所需要的时间会相对比较长。
可以采取激光生发的方式进行治疗，作用于头发稀疏部位的皮肤，能使更多的氧气和营养物质输送的毛囊的部位可以促进组织的新陈代谢，有利于调节皮肤表面油脂分泌，还能刺激毛囊，使头发的强度和密度得到提升，可以改善头发稀疏的症状。但是日后的生活当中需要注意头皮卫生。
脱发是由于精神压力过大所致的，需要进行根部处理，可以选用针灸进行治疗，针灸对于治疗脱发能够起到一定的效果，在针灸时，可以选择用银针针灸百会以及生发穴。脱发使用针灸效果并不是特别显著，脱发有可能是存在肾虚，营养问题，脂溢性皮炎，油脂分泌过多，新陈代谢异常，长期用脑过度，长期熬夜等因素，也都是比较常见原因的，去医院皮肤科检查一下，如果是营养问题，也可以使用养发生血胶囊，如果是因为脂溢性脱发。
脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善，另外可以通过种植头发等方式治疗，利用后脑勺提取毛囊组织，经过特殊处理之后，可以直接种植到头发脱落部位，能增加头发密度。
1.动物肝脏：常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物，里面含有丰富铁元素，有利于头皮健康，可以促进头发生长，改善脱发症状。
2.含维生素丰富食品：比如猕猴桃、橘子、橙子等，在水果里面含有丰富维生素，能为身体增加所需要维生素来源，对头皮生长发育有很多好处，缓解脱发症状。
3.含蛋白质丰富食物：话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。
