女人产后一般吃什么

女人产后多伴有气血不足的现象，需要对其进行补充。
饮食上可以进行辅助的调治，适当的多吃一些大枣、枸杞子、核桃；含蛋白质多的肉、蛋类，如羊肉、牛肉、鸡蛋等，这些都有比较好的补益气血作用，适合产后的女性多吃。
可以选择中药类的药物，如人参归脾丸、八珍汤、十全大补丸、人参养荣丸等药物，服用，对于气血不足有比较好的调理作用。

剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。

红糖，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。汤水，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

如果有贫血的情况，可以口服补血药物治疗，另外就是饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。产后气血虚弱，会表现为疲乏无力，不思饮食等，甚至影响以后的生活。

流产后可以合适的量食用具有补益气血的食物，如归元膏、阿胶糕、燕窝粥、人参粥，切勿过量，以免滋腻脾胃，影响脾的运化功能，导致水谷精微不能很好的吸收，不利于流产后身体的恢复。

可以吃一些消炎药，清热燥湿，利尿通淋的药，同时要多饮水，每天不少于2000ML注意休息，大量出血的应卧床休息，注意阴部清洁，不宜穿紧身裤，多吃蔬菜水果忌食辛辣刺激的食物以及海鲜，虾，蟹，羊肉等发物，如果急性尿路感染应绝对禁忌房事，慢性尿路感染也应节制房事，坚持适度的体育锻炼，运动量不要太大，增强体质。