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好处，可乐中含有咖啡因喝可乐后，能够使人精神振奋、精力充沛可乐中含有二氧化碳，喝完后容易打嗝而打嗝会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐必喝水，更凉爽更舒服些。含有咖啡因长期喝对人体会有伤害。坏处是可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。另外喝可乐的害处还有身体容易发胖、骨质疏松、容易致癌等害处。
可乐是可以和鸡蛋一起吃的，两者之间的营养价值并没有明显的冲突。鸡蛋本身属于价值比较丰富的一种食材，里面的蛋白质、钙离子、氨基酸含量比较多，而可乐中主要以糖分、碳酸和咖啡因为主，混合在一块吃之后，营养价值可以起到互补的作用。
吃鸡蛋喝可乐不会中毒，可乐属于碳酸饮料，吃鸡蛋的同时可以喝可乐，碳酸饮料的成分是碳酸和水以及甜味剂，不含与蛋白质冲突的成分，吃鸡蛋的同时不要吃糖精否则会产生中毒的现象。碳酸饮料是对胃部有刺激性的饮料，平时建议少喝碳酸饮料如可乐、雪碧等要少喝，可乐中的碳酸会和鸡蛋中的钙生成淀粉，会影响营养效果，降低身体中的营养，可乐会降低身体中的钙的含量，体内钙的大量流失而引起的骨质疏松。
来月经期间是可以喝可乐的，但是不要多喝。
来月经期间喝可乐可以增强食欲，能缓解经期食欲不振的情况，但是，来月经不能喝过多的可乐，也不能喝冰可乐，如果喝过多的可乐，容易引起月经长时间不干净，或者是月经骤停。而且，月经期间身体的抵抗力降低，喝冰可乐很容易导致月经异常。来月经时是需要多注意保暖的，注意清洁卫生。饮食方面忌食生冷、辛辣刺激性的食物，避免引起痛经。
功效，暖身暖胃，止咳化痰，治疗风寒感冒，开胃消食。生姜从食物属性来看属于大热性食物，可乐含有很多糖分属于高热量食物，这两种食物煮在一起热气很足，适合受凉，风寒的人饮用。
可乐雪碧一般是指碳酸饮料。减肥通常是不可以喝碳酸饮料的。
碳酸饮料中含有大量的糖分，进入人体后，可能会转化为脂肪堆积在体内，不利于减肥。因此，减肥一般是不能喝碳酸饮料的。减肥期间要以低糖、低脂、低油的食物为主，多吃油麦菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，适量吃鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，少吃面包、白米饭等含有精制碳水化合物的食物。
除了饮食注意外，减肥期间还要适当进行游泳、跳绳、慢跑等运动，有利于消耗脂肪、降低体重。
