我49岁，几个月前家中建房子，食宿不规律？

如果女性从月经初潮后就出现月经不规律，但月经来潮时间小于3年以下，这时不用做任何调理治疗，可能是卵巢性腺轴没有发育完善导致。如果月经来潮超过5年一直出现月经不规律，应该先检查彩超和激素六项，来确诊导致月经不调的原因，再进行对症调理。近期可以一些姜红糖水来缓解症状。

月经周期不规律属于月经不调，体内的气血亏虚有一定的关系，需要到当地的正规医院检查一下，平时要注意好好的休养生息，尽量避免疲劳过度，也可以看中医，吃点中药来调理。晚上尽量不要熬夜，也不要加班，平时要注意多喝点汤。

月经受精神、情绪、环境、自身内分泌功能和激素水平等因素影响。平时注意休息和饮食，去医院检查下内分泌功能和激素六项检查，及时对症处理。也可中药调理，放松心情，适当运动增强体质，注意个人卫生，避免不洁月经垫，避免经期受凉，禁忌生冷辛辣刺激饮食。

三四个月一次。更年期是妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。

月经拖延很有可能是内分泌紊乱引起的，可以服用一些调经补气血的药物进行调理，平时可以在月经的前三天喝一些红糖姜水，促进经血排出，注意腹部保暖，不要着凉不吃辛辣油腻的食物。另外多休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，不要有太大压力。

女性来例假的时间一般在21-35天之间，早七日和晚七日属于正常现象。
女性不规律的病因主要与内分泌的不平衡有关，而内分泌紊乱的病因包括：下丘脑垂体的病变，垂体的肿瘤，卵巢和子宫，还有一些严重的问题，例如卵巢没有排卵，或是稀发排卵，导致的女性月经紊乱，例如：子宫内膜结核、子宫内膜粘连等。女性来例假要及时到正规的医院进行b超、性荷尔蒙六项、甲状腺激素等检测。