医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于显明
副主任医师
扶余市中医院内科
三级甲等
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病
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问题分析:只要有糖类含量还是会胖人的。蜂蜜水和核桃也是高糖的食物。
意见建议:如果月经正常,那么就不会是多囊卵巢发胖的。不过他这么胖,也一定是得一口了。
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于莎莎
吉林大学中日联谊医院其他
三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:核桃里含有脂肪,适量吃一点不会引起发胖,但是吃多了就会胖。核桃仁含有人体不可缺少的微量元素,长期小剂量的服用,可以保护心脑血管,延缓衰老,提高免疫力。防止动脉硬化的发生。
蜂蜜水主要是葡萄糖果糖,蔗糖仅有5%。葡萄糖果糖可以直接被人体吸收,只有蔗糖是能够引起发胖的。喝蜂蜜水可以防止便秘,抗衰老,增强抵抗力,美容养颜。
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张学斌
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:保健品,复合维生素片
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健康指导:核桃是营养价值很高的坚果,但是核桃里面油脂高达44.5%,过量食用可能会造成能量超标!蜂蜜水的话如果兑的淡点喝喝也无妨。体重增加的原因有很多,但是最常见的原因就是能量不平衡造成的,简单的说就是多吃少动的生活方式造就了你体重的增加!因此建议:少吃热量高的食物如薯片、方便面、肥肉等,用粗杂粮来代替一部分细米白面,多喝水、每天坚持1个小时以上的有氧运动如快走、慢跑等!相信你的体重会回到原来的状态,而且比原来更健康
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张梦涵
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:应该有一定的关系,主要看您每晚食用的量。核桃(干)中,每100g的可食部分的能量是627千卡,其中含有58.8g的脂肪;每100g的蜂蜜的能量是321千卡,其中含有75.6的碳水化合物。如长期大量食用将会造成一定程度的体重的增加。所以建议坚果类(如核桃)及大豆类的食物每天的食用量控制在30到50g,蜂蜜尽量少喝。
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涂婕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:晚上睡觉之前,并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,密度上升,达不到睡前喝水的作用,因此最好不要晚上喝蜂蜜水。与此同时,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水,这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里,所以会造成体重增加。建议您最好是早餐前饮用为好。
医生
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:
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健康指导:你好,从饮食上讲,不会的。不过蜂蜜水建议早上起来引用,早上引用能将新陈代谢排除干净,体内无垃圾,之后再吃早餐。至于核桃,核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。般人群均可食用,每次20克,因含有较多油脂,所以不宜多食,会影响消化,多食易致腹泻。
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白志翠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:不会使人发胖。蜂蜜核桃水有补肾健脑,美容养颜功效,两者不仅美味而且营养丰富。核桃味甘入肾,肺,大肠经可补肾,固精强腰,温肺定喘,润肠通便。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能。坚持吃,保健的效果才会明显。
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李鸽
武汉市江夏区中医院其他
二级甲等
擅长:肠炎
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健康指导:您好,一般如果吃核桃的话一天控制在50g作用就可以了,所以是不会长胖的,蜂蜜水不要晚上饮用,如果有需要的话可以在早上饮用的会比较好的,或者是核桃可以在餐中炒熟食用消化吸收率会更高的,祝您健康
赖晓芳
三级营养师
苏州市红十字会老年康复医院其他
一级甲等
擅长:II型糖尿病,高血压,老年人脑栓塞,血管性痴呆,脑...
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健康指导:你好,因核桃中含有55%-58%的不饱和脂肪酸,大量食用容易增加体重,但核桃可使血液中的血胆固醇下降,减少血小板聚集,防止其阻塞血管,对于中年记忆力退化、老年性痴呆和冠状动脉硬化等疾病具有一定的防治作用,蜂蜜水在睡前喝有助于帮助睡眠和美容养颜的效果,但蜂蜜属于糖类,不易每天在晚上喝,可以在晚上喝白开水,有助于机体的新陈代谢。
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郑飞飞
河南省济源市轵城卫生院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:核桃里虽然含有脂肪,但大多数是多不饱和脂肪酸,不会增加人体的血脂和胆固醇的水平,而蜂蜜里虽然含有果糖和葡萄糖,但一般会直接给人体提供能量,一般情况下是不容易引起肥胖的。您之所以体重增加,是因为吃的时间不对,晚上人体需要的能量较少,摄入的热量会逐渐蓄积,引起人的发胖。
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郭雯晶
青岛西海岸新区中心医院其他
三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:可能有一定的影响。核桃虽然不会升高胆固醇,适合动脉硬化、高血压和冠心病患者食用,但由于核桃含有大量的脂肪,具有使体型消瘦的人增胖的作用。而蜂蜜中虽含有丰富的各种营养素,但同时也还有丰富的糖类,是滋补佳品。建议您可以将核桃蜂蜜水改到早晨或白天喝。
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陈学会
遵义利美康美容医院其他
擅长:网状青斑,胎记
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健康指导:核桃吃多了会发胖。据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素(维生素B2)、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质!核桃含脂肪高,过食会引起肥胖。蜂蜜水则是可以帮助减肥的,所以只要少吃核桃,每天早晚喝杯蜂蜜水,饮食规律,就不容易发胖。