吃藤黄果可能会引起失眠。藤黄果是一种减肥的食品，
主要成分是羟基柠檬酸，服用以后减肥的效果比较好，但是每个人的体质不同，服用以后的不良反应也不完全一样。有的人神经比较敏感，吃了以后有可能导致神经兴奋而出现失眠的症状，长时间的失眠会影响身体的健康，有不良反应可以考虑停用，通过控制饮食和运动的方法减肥。如果入睡困难或者梦多的症状没有明显的好转，可以多吃一些小米、核桃、酸枣仁、牛奶等有安神作用的食物。
小孩吃蓝莓不会上火，但是小孩吃蓝莓需要适量，以免对身体造成不良的影响，具体分析如下：
1.不会上火：蓝莓属于寒凉食物，小孩吃蓝莓不会出现上火情况，反而还会有祛火的功效，对于容易上火的小孩来说，适当的吃蓝莓可起到降火的作用。
2.不良的影响：小孩吃蓝莓，如果吃太多可能会导致腹泻，并且蓝莓富含草酸盐，平时一定避免多吃，以防出现肾结石和胆结石。
通常情况下，藤黄果减肥的副作用有口渴、营养不良等。具体分析如下：
1.口渴：如果长期吃藤黄果减肥，就可能会导致体内的津液失衡，进而加快水液代谢，出现口渴的副作用。
2.营养不良：藤黄果减肥，如果还不吃其他的食物，就可能会导致营养单一，长期就可能会导致营养不良，不利于身体健康。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。
经期通常可以吃蓝莓，为身体补充营养，具体分析如下：
月经期间可以吃一些蓝莓。蓝莓富含矿物质、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性月经期间食用蓝莓可以增强人体的免疫力和营养，并且蓝莓中含有的花青素，在月经期间食用蓝莓可以防止一些疾病。另外还有美容养颜的功效，在月经期间，蓝莓还可以起到很好的降血糖作用。饮食上要注意清淡，保持局部卫生清洁。
通常情况下，家长给婴儿吃蓝莓可以防止婴儿便秘、增强免疫力等好处。具体情况分析如下：
1.防止婴儿便秘：新鲜的蓝莓大约含有4g膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%，因此蓝莓可以促进肠蠕动，进而有预防便秘的作用。防止便秘的作用。
2.增强免疫力：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，氧化剂成分远远大于其它新鲜水果和蔬菜，可以中和体内的自由基进而增强免疫系统，家长可以给婴儿吃蓝莓以增强免疫力。
一般情况下，孕妇吃蓝莓对胎儿好，但是要适量的吃。具体情况分析如下：
蓝莓含有丰富的维生素和微量元素，味道酸甜可口，孕妇吃蓝莓有促进食欲的作用。蓝莓含有丰富的钙，铁，钾，维生素C，维生素E等微量元素。另外，蓝莓中含有花青素，对胎儿视力有很好的保健作用。孕妇在怀孕期间肠胃比较柔弱，吃太多会导致消化不良，肠胃功能紊乱，影响胎儿吸收营养。
