你好,患者十年前得了精神郁郁症,经介绍去了个小地方的...

有氧运动更适合，如登山，骑自行车，快走，慢跑，都可以，主要是保持舒畅，只要感觉舒服就可以。可以多参加一些户外活动，如散散步，打打太极拳；另外，可以多天天轻音乐，生活规律，尽可能避免精神状态刺激，注意劳逸结合。

精神分裂症是一种非常严重的精神疾病障碍。严重的会有幻觉和妄想，影响社会功能，无法参加工作。在恢复期不能参加，与人交往比较多，比如人力资源工作。不能参加熬夜时间比较长的工作，有夜班的工作是不行的。比较适合重复简单的工作，不需要费脑筋的。比如发宣传页，超市收银员。

早发现，早治疗，药物治疗可以缓解绝大部分症状，治疗时需足量、足疗程，并积极进行全病程治疗，需要长期治疗，药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性，同时考虑经济承受能力和可获得性。

既然都已经十年的时间了，那这骨折早就已经愈合了，目前出现这样的症状，主要还是因为局部的瘢痕所致，瘢痕位置血液循环不好，可以进行热敷和按摩处理，另外可以用热水浸泡，服用一些活血化瘀的药物，有助于促进改善，可考虑到医院复诊，可进行x光片检查以了解骨折情况。

没有严格的限制精神分裂症患者不能结婚，如果精神分裂症患者处于疾病的缓解期，社会功能较完整，对行为有认识能力，能承担起婚姻的责任和义务，结婚是没有问题的。但是精神分裂症患者如果处于发病期，行为比较紊乱，控制力较差，对结婚是有限制的。

如果病情已经平稳，并且已经得到了很好地控制可以慢慢减药。减药快是不好的，一定要均匀减，这是大多数人理解不到位的。多数人认为药物发挥的是治疗作用，而实际上药物的作用在一定意义上说是替代作用，是替代了机体的某些功能。