我不吃肝脏类食物,不吃海带紫菜,要多吃什么,补充哪...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我不吃肝脏类食物,不吃海带紫菜,要多吃什么,补充哪些食物所带来的营养
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于莎莎 吉林大学中日联谊医院其他 三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:水果(苹果,橘子,猕猴桃,西瓜,香蕉,圣女果)含有较多的维生素C, 蔬菜(大白菜,菠菜,油菜,芹菜),补充维生素及碳水化合物,矿物质。 粗粮 (谷类),红枣,桂圆,坚果类补充膳食纤维及血红蛋白。 鸡蛋,牛奶,花生,瘦肉 ,牛肉补充蛋白质。
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张钰 宁波大学医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,护腰,康复治疗,老年久病卧床,恶性营养不良...
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健康指导:肝脏中主要富含铁,维生素B2,维生素A等营养素。而紫菜海带的营养成分最突出的是碘元素。关于碘元素,平时我们吃的加碘盐的碘含量已经足够了不需要额外补充。而高铁食物主要有黄豆,豆腐皮,蘑菇,芝麻酱等。维生素可以通过胡萝卜补充以及其他水果
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姚元梦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:日常生活的营养指导
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健康指导:肝脏的话可以用“红色”食物来替代,比如牛肉,红枣,花生等等。有就是平常补血的食物,但是肝脏里营养并不是都完全取代,建议还是一周能有一两餐,也不可过多食用。要是不喜欢吃肝脏可以常识不同的烹饪手法来改善食物的口感。 海带紫菜的话可以平时吃吃海苔咯。
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刘晓东 副主任医师 铁岭市结核病医院五官科 二级甲等
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及...
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健康指导:动物肝脏内食品具有很高的维生素含量,尤其是维生素A、B2等,同食铁含量也较高,但也是高胆固醇,是肉类的3-4倍,紫菜更主要的是用于补充碘,所以应该注重于多吃富含维生素、铁、碘类的食物,比如蔬菜如胡萝卜等及水果都富含维生素,木耳、枣等富含铁,碘多存在于海产品,加碘食盐也可以用于预防碘缺乏。
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。应该避免生冷辛辣等不良刺激。 
相关问答

一般情况下,胃溃疡不能吃刺激性食物,也不要吃刺激胃酸的食物。具体情况分析如下:
过量进食会刺激胃酸分泌,加重病情。如肉汤、生蒜、冷饮、油炸食品、腌制食品、西兰花、柠檬、动物内脏、油条等。在日常生活中要多吃易消化、热量充足的食物。如稀饭、细面条、牛奶、米饭、豆浆、鸡蛋、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。注意饮食规律,吃饭时细嚼慢咽。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,养肝护肝的食物有以下几种:
1、红枣,含有丰富的维生素,具有滋阴潜阳、补血养肝的功效。
2.带鱼、甲壳类、黄鱼等海产品对肝细胞的恢复有益。3.大豆和大豆产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、少量的碳水化合物、适量的脂肪等
4.富含蛋白质、维生素、矿物质等矿物质的香蕉,具有增强身体抵抗力的功效。
建议患者平时适当饮食,以免加重对胃肠道的负担,不利于身体健康。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

甲状腺炎病人在饮食方面必须格外重视,平时应不吃烟酒、咖啡等,油腻和油炒煎炸食品,这类食物对病人甲状腺炎康复并无帮助。同时也不要吃那些高热量的东西,比如高油脂食品,高糖食物等,这样会导致病情加重或者出现并发症,严重还会造成死亡。甲状腺炎的病人应多吃淡而不腻的食物,并且容易消化、含有丰富纤维素和优质蛋白质等食品,这类食品对病人康复大有裨益,也要吃些易于消肿散结之品,如猕猴桃、油菜、芥菜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖,防止感冒,适当运动,保持大便通畅,节制性生活,定期做好孕期检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

过敏通常是由食物引起的,所以必须避免吃一些会引起过敏的食物,海鲜如高蛋白食物、鱼和虾是不能吃的。可以应用抗过敏药物治疗。如果过敏症状严重。还需要一些外用药物。我可以吃一些清淡的,比如粥。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病