乌鸡洗净后焯水备用,黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干,何首乌用清水洗净,红枣用清水浸软洗净,将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时,加入适量盐调味即可。
何首乌黑豆大枣一起煮汤喝有健脾养胃,补益精血,养发乌发的功效,并能消除生何首乌滑肠致泻的副作用,坚持服用2-3个月效果明显。注意休息,避免不良刺激,腹部保暖,戒烟酒,多进食蔬菜水果,糖类,豆类等食物。
用何首乌治疗黑发,可以和其他的补肾药物一起配合入成药。比如首乌乌发丸,以及何首乌片等。也可以用何首乌荷包鸡蛋,每天一次。或者用何首乌熬水洗头,都可以使头发变黑。
用何首乌治疗黑发,可以和其他的补肾药物一起配合入成药。比如首乌乌发丸,以及何首乌片等。也可以用何首乌荷包鸡蛋,每天一次。或者用何首乌熬水洗头,都可以使头发变黑。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘,降低血脂和胆固醇,润发养发,滋补肝肾,软化血管,防止动脉粥样硬化等,但是何首乌如果使用不当的话,还会产生副作用,尽量不要大量食用,孕妇和儿童慎用。