去中医治疗过
有什么方法可以有效的改善我的这些全部症状？
问题分析：根据目前的卷尺来看，大概可能是1.68-1.69因为一张照片看不出来，不知道照片的角度是否水平
指导建议：你好，最好的办法是把尺子水平放置，然后躺在水平位置，拿普通直尺放在头顶平行与卷尺交叉的就是身高
在饮食上多加注意，另外配合药物治疗即可。预防早期痔疮这些肛肠疾病应该养成科学合理的生活方式，坚持运动，防肛肠疾病于未然。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
宝宝枕头选择荞麦皮或者是晾干后的茶叶，不但软硬度合适，而且透气性比较好。宝宝的枕头不能超过4厘米，要等到宝宝三个月以后，再使用枕头。宝宝的枕头不要选择太软的，否则对于生长发育是没有帮助的。
2厘米的乳腺纤维瘤怀孕会长大，还是先手术后怀孕比较好。保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活，是预防乳腺疾病发生的有效方法，要保持良好的心态和健康的生活方式。
给儿童选择枕头尽量稳定而舒适的，不能太软也不能太硬，高度要儿童的年龄和生理特点来决定。枕芯质地以柔软、透气、吸湿性好为宜。因为儿童的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，易使滋长细菌，诱发湿疹的。很多枕芯都采用荞麦壳、海绵，还有乳胶和蚕砂等填充物，不管是哪种都没有抗菌的作用，所以对儿童的枕头要勤清洗，勤更换，保持枕头的清洁。
超市蔬菜水果上方的灯对眼睛是有影响的，但每天接受光线的时间并不长，所以影响很小，但如果长时间照射，可能会对眼部组织产生直接损害，如果眼睛盯着紫外线灯看，由于结膜和角膜上皮细胞吸收紫外线能量后，会引起的结膜和角膜上皮细胞坏死脱落。
