失眠一般由以下两个方面引起：
一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。
因上火而失眠的患者，可以考虑服用一些降肝火的药物。
也可以考虑服用药物去心火。有些人有心肾不和的现象，可以考虑听从医生的安排下服用交泰丸、白质地黄丸进行调理。有的患者心火特别大，可以口服降火药。失眠患者睡前可用热水泡脚，适当按摩神门、太冲穴等穴位，对改善失眠有一定的辅助作用。上火失眠患者也可以直接去中医院门诊治疗。
生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。
生气会引起失眠，失眠会加剧。
情绪上不安和焦虑。这种情况称为火灾。患者会出现失眠、睡眠困难、睡眠后容易醒来、口干、口苦、头晕、视线模糊、大便干燥等症状，这是中医的劣化症状。辩证的话，会成为痰上扰动引起的失眠。所以饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。可以吃解热的中成药，降温治疗。如果睡不好，可以考虑使用安眠药来烹饪。
上火失眠可以喝一些安神补脑类的药和一些去火消炎的药，上火失眠与自己平时的一些生活习惯和饮食习惯有很大的关系，平时要养成良好的生活习惯，睡觉前不喝浓茶咖啡等兴奋性的饮料，可以喝一杯牛奶有助于睡眠，平时不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
