腰椎间盘滑脱，首先可以进行保守治疗。可以睡硬板床休息，避免长时间的坐立行走，避免弯腰负重，可以腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰椎牵引能够有效的缓解腰椎间盘滑脱对神经根的刺激。
腰椎间盘滑脱应及时就医，根据病情进行针对这治疗。
腰椎间盘滑脱症的处理方法，要看患者的椎间盘和脊髓神经根的受压程度，如果患者受到了很大的压力，导致了脊柱神经水肿，腿部疼痛，腿麻腿乏力，排尿不正常，需要进行椎间盘切除，或者是微创外科或者开窗外科，但是要看患者的椎间盘突出的程度，还要看患者的体质，有没有脊柱狭窄。
首先可以进行保守治疗，最重要的是睡硬板床休息，这是最重要、最经济的一种治疗方法，同时加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，可口服消炎镇痛药物，营养神经药物，维生素b类，以及注射液脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解，需要进行手术解除神经的压迫，同时进行内固定稳定腰椎。
腰椎间盘滑脱是纤维盘受椎体压力和外力所致，纤维盘脱离椎体位挤压椎管神经与两侧侧隐窝道惹起的一系列病症，纤维盘离位是病灶源。可以做一些比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等。
腰椎间盘手术目前主要分为两种方式，分别为经皮椎间孔镜下椎间盘切除术和传统的直视下椎间盘切除椎板减压植骨内固定术。其中第一种为微创的方式，两种手术方式只是材料费用和麻醉不同，其余的费用则差不多。
腰椎滑脱的可以进行腰背肌的训练，通过腰部肌肉的训练达到腰部的稳定，减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部的疼痛症状。锻炼的方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑，如果是腰椎滑脱者。