我一紧张，就心跳加快，感觉自己随时会死，而且老想着那些死了的人回来叫我了，特别害怕，十八岁那年是家庭不合睦，学习紧张，我爸跟我讲了一些死人的过程，就特别害怕，感觉自己成不了人，今年25工作有点紧张，身心俱疲，心脏加速，又开始感觉随时会死。
严重会。可能是焦虑症导致反流性食管炎，有关系，可能是平时压力太多有关，注意平时少吃多餐，劳逸结合，避免压力太多，多走走，保持乐观情绪，可以吃点多药治疗反流性食管炎。
可以通过一下几种方法来进行调整改善，紧张的时候可以进行深呼吸，让自己平静下来。可以尝试鼓励自己，通过增强自己的勇气让自己尽量的不要紧张。也可以通过转移注意力的方法，心里自觉地把注意力转移到其他的方面。
怀孕后心跳加快是一个正常反应，怀孕期间，由于血液负荷加重，心率会有一定程度的增加，通常每分钟增加10－15次左右，只要没有心悸、心率不是太快，一般没有大的影响，只要平时注意休息即可，如果心率过快，或同时伴有心悸的症状，则需要对症处理。
饮酒后出现心跳加快，只要休息下来酒精逐渐代谢从体内排出，心率也会恢复正常，喝酒以后人体处于兴奋状态，会出现心跳加快，心肌收缩力增加、周围血管收缩、血压上升，特别是在饮酒的初期阶段，这些症状比较明显。
怀孕以后由于血容量增加，心跳次数会加快，在临床上不会引起症状，只是在查脉搏或者心跳时会感觉次数增加，在临床上不会引起心慌、气短或者胸闷等情况。如果在临床上除了心跳次数加快，并且出现相应症状，则要引起重视。
不用担心，这是怀孕后的正常生理现象。怀孕后血容量增加，心脏搏动输出量相应增加，所以才使得心跳加快，通常每分钟增加10－15次左右。一般只要不是太快，都没有太大的影响，平时一定要注意休息。
