一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
宝宝出汗后衣服以后要及时更换干净的。
宝宝出汗后要立即换掉，然后用干毛巾擦拭汗液，否则会造成毛细血管畅通，一旦着凉就会被吸入体内，从而引起二次感染，因此要及时给孩子换衣服，给孩子适当的清洁，避免出汗，也要注意孩子的体质和疾病引起的出汗。还要留意孩子出汗的情况，多补充一些温水，以免汗液丢失太多，出现不适。
失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的，可通过以下措施改善：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶，控制饮水量，不做剧烈运动，保持室内环境舒适安静；
2.用药：根据患者具体情况，选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗；
3.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
宝宝可能是习惯性的问题。也可能是宝宝出牙期间牙痒痒。也可能是缺铁引起的缺铁性贫血。所以一定要给宝宝加强营养，营养均衡。多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。
宝宝晚上睡觉背上出汗多，通常是缺钙导致，要注意给宝宝补充维生素d及钙剂治疗，如果最近有是呼吸道的感染，也可能是感染导致的，体质虚弱的原因，出虚汗，要做好护理，及时擦拭汗液，及时更换衣物。
宝宝经常出汗考虑可能是有缺钙，还有可能跟体虚有一定的关系，家长需要带宝宝及时去医院儿科就诊，并完善微量元素检查，看有没有缺钙的现象存在，同时可以遵医嘱使用药物缓解症状，生活中注意尽量给宝宝增加饮食物中的营养，避免接触膨化食物刺激，尽量多饮水。
