吃复合维生素挺好的
我就是想问一下，复合维生素对药物依赖有没有帮助
如果是运动引起的肌紧张，建议可以在运动前充分的进行拉伸运动，运动后进行按摩，缓解紧张的肌肉。无症状的肌紧张，建议可以进行热敷，使淤滞在肌肉的气血疏通。同时可以配合正确的针灸，拔罐等理疗手法，进行缓解。如果肌紧张伴有该部位的疼痛不适，考虑可能由疾病引起，可以到医院检查，口服药物或者是手术疗法缓解肌紧张。
抑郁症复杂多样，药物治疗只是针对单一的症状，它们虽然能短期解决抑郁情绪问题，但有耐受性、依赖性和毒副作用，会严重损害肝肾功能，且容易复发。长期服用药物，会直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。
吃抗抑郁药不会吃坏脑子。吃抑郁药可以很好地改善患者抑郁的症状，如果不吃抑郁药的话，患者的身体可能会不再分泌大量的神经递质，使一个人的大脑变得迟钝，可能会使脑子变坏，所以如果有抑郁症的现象，一定要吃抑郁药进行积极的治疗，要和家人多进行心理上的沟通和交流，释放内心的抑郁和悲伤。
抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应，此时有些患者的体验可能是，抗抑郁药不吃还好，吃了病情反而更重了，此时就很容易自行停药，这样后续治疗就很难进行。
抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的情况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。抑郁药起效相对较慢的特点，能否坚持服药很重要。抗抑郁药服用头1周，一般不会出现很明显的疗效，但不良反应却可能在服用一次后就出现，此时应坚持服药。
许多人都曾感染乙肝病毒进而产生抗体，乙肝表面抗体主要出现在两种情况下，一是曾接种乙肝疫苗而后获得良好效果。
一般可查看核心抗体，若表面抗体及核心抗体均为阳性，就说明是乙肝病毒感染了，后被去除，抗体生成。另外还需要注意的一点就是，要想检测出乙肝表面抗原的话必须在有免疫球蛋白存在的条件下进行，否则不能判断为乙肝表面抗原阳性。
若为纯乙肝表面抗体阳性者，通常情况下，就是注射乙肝疫苗后效果好的表现。在治疗过程中，要注意选择合适的药物来进行对症治疗，不能盲目地使用抗病毒药。无论在哪个场合，均可起到良好的保护作用。所以说对于乙型肝炎患者来说，一定要重视抗病毒治疗，这样才能从根本上预防疾病发生。
