来大姨妈可以吃绿豆糖水。
来大姨妈的时候一定要避免食用辛辣、冰冷的食物，还要注意个人的卫生习惯，避免在经期同房，也不能在大姨妈期间内进行盆浴。如果是这样的话，就会有细菌进入阴道，造成内膜炎，盆腔炎，输卵管堵塞，从而导致慢性盆腔疼痛，甚至是不孕。女性在大姨妈期间同房，会引起经血逆流，从而引起子宫腺肌症、巧克力囊肿，从而引起痛经的进行性加重，从而影响到女性的生活质量，从而引起巧克力囊肿。
孕期可以吃莲子：
孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妇很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。莲子含有丰富的微量元素和蛋白质，具有清心去热、生津止渴等多种功效怀孕期间可以吃的，怀孕期间注意饮食营养均衡，不要偏食，不要吃辛辣生冷食物。莲子具有清心火，平肝火，止血，固精的功效
孕妇是可以吃莲子的。
莲子不能吃的太多。少许服用有下火效果。尤其是孕妈妈怀孕早期生气的时候，能够少许服用。与此同时摄入莲子，大枣，小红豆，百合花材料等，降低莲子用量，具备身心健康作用。中医药学说莲子性子平，果甜，涩，能平稳情绪，健脾，补肾壮阳，生产制造古色古香肠胃。药理学觉得莲子含有磷，铁，钾，磷是牙人体骨骼的构成成分。
一般情况下，小孩是可以吃莲子的。莲子味清香，莲子中含有钙、磷等营养元素，营养丰富，具有养心补脾、益肾等功效，可以缓解心悸、失眠、脾虚、腹泻等症状。小孩适量吃莲子，能够促进骨骼和牙齿的发育，脾虚的孩子吃了莲子，可以起到补脾利湿的作用，对身体有一定的好处。需要注意的是，小孩不能过量吃莲子，过量吃莲子可能会引起身体不适，出现腹痛、腹胀等症状，影响身体健康。
怀孕期间要注意不要喝太多的绿豆糖水，否则会导致血糖升高，还会导致肠胃不舒服。由于绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效，具有降暑解渴的功效，因此孕妇饮用可以缓解四肢水肿。如果吃太多的寒凉食物会引起肠胃的不适或身体其他部位的不适症状。
孕妇在怀孕期间要适当的补充营养，如五谷杂粮、蔬菜、水果等，要注意均衡摄入，避免摄入过量的营养物质，以免导致身体出现不良反应。
绿豆和莲子可以一起煮着吃。莲子含有丰富的蛋白质，有滋补清心的作用。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。两者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃能达到健脾养胃，清热去火的目的。
