有时不动出血吃过东西也会出血的刷牙牙会出血的稍微一...

刷牙时牙龈出血是因为牙龈出现了慢性的炎症引起来的，也就是平时说的慢性牙龈炎，需要定期去口腔科进行全口清洁治疗，平时多注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，不要吃容易上火的食物。

刷牙时牙齿出血一般与牙周炎或者牙床发炎有关系，可以吃点消炎药物来缓解，多吃一点维生素c和复合维生素b，平时多吃点水果，也能补充身体的维生素c，能有效的预防牙龈出血或者口腔溃疡。

牙龈出血需要到医院口腔科检查，血常规和凝血四项，如果都是正常的，那么就是牙龈炎引起的出血，需要进行牙齿洁清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，然后做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证将牙齿表面清洁干净。

因为牙龈炎导致的菌斑产生的毒素如脂多糖、其他的毒素以及它的代谢产物可以刺激牙龈组织里的血管增生、通透性较大，充血水肿。或者是有牙菌斑和牙结石堆积，刷牙时用力过猛，牙龈受到伤害感染都容易引起牙龈出血。

牙龈如果发炎，就会红肿，牙龈的外膜变得非常脆弱，一点外力，甚至一阵风，都可以让牙龈出血。牙齿表面附着的牙结石，牙结石上附着的菌斑，菌斑会对牙龈进行长期不间断的刺激，造成牙龈炎，进而发展为牙周炎。定期洁牙是改善牙龈炎唯一的治疗方法。

加强口腔卫生，认真刷牙，用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙缝。有牙齿出血要及时就医，进行洗牙，把牙石、菌斑清除掉。如果有食物嵌塞，要寻找原因，把嵌塞消除掉，如果是不良的修复体，要把不良修复体去除，重新镶牙。