主要考虑是外伤不严重的，出现有疼痛，主要就是进行局部的冷敷，同时可以外用一些消炎止痛的喷剂进行调理治疗，有条件的可以做一些固定，比如用一些绷带、布，甚至患者用一些可做的树枝什么的，把固定，目前尽量要减少一下活动量，保证良好的休息。
脚崴了第二天越来越疼可能是以下原因导致的。
1.脚踝关节扭伤后如果没有进行加压、局部冷敷，会导致肿胀加剧，同时还会对感觉神经造成一定程度的影响。
2.脚踝关节受伤后，如果持续负重走路，会导致踝关节受伤的情况进一步恶化，从而导致更多的痛苦。如果长期在低垂的地方，会导致患者的血液流通受到一定的限制，引起疼痛。
如果脚崴的时间越来越长，可能会出现骨裂的情况。还有就是不能好好休息，经常走动容易加重病情。要及时做足X片检查，排除有没有骨裂。如果是单纯的软组织损伤肿胀，需要多休息，不能到处走动，最好是卧床休息几天。局部24小时后可以进行热敷或泡热水，可以起到活血化瘀的作用，还可以喷洒云南白药气雾剂、骨通贴膏等药物缓解症状。
脚崴了5-6年了还疼痛，有可能是长时间不好引起的腱鞘炎，或者是骨质增生等。考虑还是由于脚崴以后没有严格的注意休息保护，使得损伤没有得到有效的恢复。治疗的办法，必须要积极的注意休息保护，活动太多，太剧烈，反而会加重疼痛症状。
脚崴了可以外用一下活血化瘀的中成药来治疗，具体用药请遵医嘱。局部踝关节扭伤多数容易出现关节肿胀疼痛，或者行走的时候活动受限，一般是以损伤一些软组织为主，需要到医院检查一下，平时要多注意休息，不要四处乱走，在家也可以用艾叶泡泡脚。
崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。
