长期缺少锻炼，缺钙，骨质疏松，容易引起全身关节响动。与个人的体质，气血，生活环境也是有一定的关系的。不要长期在阴冷潮湿的环境中，适当的增加些体育锻炼，促进血液循环，排除体内湿气，适当的补充钙，少喝一些碳酸饮料，防止钙质的流失，积极的治疗关节损伤，注意全身保暖。
通常情况下，全身经络疼痛可能是外感风寒。
全身经络疼痛临床可见身痛，口淡不渴、恶寒、发热、头痛、咳嗽，一般可以吃九味羌活丸。而经常浑身疼痛，一般是血虚受凉引起，血虚往往是脾胃虚弱导致，脾胃虚弱，可能是饮食不规律，疲劳过度、贪吃冷饮引起。患者可以吃荆防败毒散加通经络药物，总之，身体疼痛往往与受凉有关，因为寒主收引，血脉凝滞，则可能会痛，治疗时期注意保暖。
一般情况下，全身肌肉、经络疼痛，要针对具体的病因进行治疗。
1.剧烈的运动、劳累、重体力劳动都会导致全身肌肉、经络疼痛，这主要是因为肌肉中的乳酸积累导致的，需要适当的休息，配合理疗、热敷、针灸等保守疗法，如果出现剧烈的疼痛，可以服用一些非消炎药物来减轻。
2.全身感染性疾病会导致全身肌肉、经络疼痛，比如感冒、发热等，需要先对原发的感冒、发烧进行治，可以服用感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊等。
两只手的各个关节疼痛可通过以下方式进行处理：
第一、通过适当的制动来缓解关节的压力，可以缓解关节的酸痛。
第二、急性期之后，可以进行关节伸展运动，放松关节周围的肌肉、肌腱和关节囊，缓解关节的压力和疼痛。
第三，建议患者在医生的指导下服用抗炎镇痛药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
如果全身经络不通，首先身体就会出现疼痛，如果说某个部位出现疼痛，那就代表这个位置的经络不通，另外还会血液循环差，导致身体发冷，手脚会变得冰凉，其次因体内经络不通，身体会出现低热，出汗等症状。
