上环，没什么效果，反而更痛
如果患者在月经期间有疼痛，特别是在月经期间，疼痛是痛经。和患者一样，配合一些中医师进行针灸治疗。通常，可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天，患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖，尽量不要吃冷和刺激性食物。
通常情况下，来月经痛经的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：来月经痛经的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
日常护理：来月经痛经的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，注意私处的卫生，穿宽松、舒适的棉质内衣裤，以促进身体的恢复。
月经不调以及痛经，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。先在中医院开具中药调理一下月经，效果不好，就要到正规的医院检查一下。
来月经时疼痛有时是由于体质不好或者是炎症受凉等引起。可以口服中药调理，疼痛严重时可以口服应该及时到医院检查治疗。注意保暖每晚用热水泡脚每天用清水清洗外阴。注意饮食多喝水多吃蔬菜水果少吃辛辣的食物。
来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
考虑是宫寒气血虚会引起例假期间腹部疼痛的症状表现，要注意腹部的保暖，饮食方面，不要吃生冷以及辛辣刺激之物，可以吃点活血化瘀的药物，例假期间注意保暖，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，有利于宫血的排出。
