促甲状腺激素偏高多伴有脂代谢的异常，从饮食方面要减少高脂肪、高胆固醇含量的食物，比如油类、动物内脏，包括肥肉的摄入都要减少。还有就是尽量不要用碘盐，如果实在是没有不含碘的盐，可以在菜品出锅之前放碘盐，然后再加热一下，通过热效应让碘蒸发掉，吃进去的也是无碘盐。
促甲状腺激素偏高考虑是亚甲减，可以适当多吃含碘高的食物，如紫菜、海带、海鱼等，适当吃碘盐，但不宜吃太多。适当补充蛋类、瘦肉、纯奶、豆类等营养高的食物。少吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，易导致甲状腺肿大。
促甲状腺激素偏高吃这些好：
1、紫菜、海带。紫菜氨基酸种类多，维生素丰富，促进肠道健康。海带是碳水化合物，含有丰富的维生素c。所以，多吃紫菜和海带，可以很好的改善促甲状腺激素偏高的情况。
2、补充蛋白质。蛋白质是身体不可缺少的营养，需要日常必要的补充。对于甲状腺激素高的人来说，蛋白质消耗很多，所以需要及时补充。日常可以吃很多鸡蛋和肉类食物，例如猪肉、鸭肉等。另外，豆制品的蛋白质含量也很高，早餐可以多喝豆浆。
3、蔬菜水果。蔬菜和水果也是日常必需品。甲状腺激素高的患者应该多吃新鲜蔬菜水果，对缓解病情有很大帮助。
人体内促甲状腺激素正常值在0.3mU/L至5mU/L之间。
促甲状腺激素具有促进甲状腺生长的作用，是调节甲状腺激素合成和分泌的主要物质。促甲状腺激素正常值在0.3mU/L至5mU/L之间，高于正常值，多是由原发性甲状腺功能下降、亚急性甲状腺炎恢复期等引起。低于正常值，往往是甲状腺功能亢进，垂体性甲状腺功能下降。无论是出现促甲状腺激素升高还是降低，都会对身体产生一定程度的影响，但具体影响程度，需要检查甲状腺激素综合判断，进行确诊，最后进行积极有效的治疗。
促甲状腺激素不同给出的正常值略有差异，但一般为2-5μIU/ml。对于不同人群，要求促甲状腺激素所达到的目标值也不一样，对于计划妊娠的女性，促甲状腺激素要低于4μIU/ml；对于甲状腺乳头状癌切除的，要求术后一年促甲状腺激素在0.1μIU/ml以下，术后1-5年在0.1-0.5μIU/ml之间。
促甲状腺激素偏高要警惕新生儿甲状腺功能减退症。请定期检查甲状腺功能，若T3T4也出现降低，说明存在甲减，需要服用药物治疗。主要会表现不主动吸奶，表情呆钝，颜面苍白，眶周浮肿等。如果明确甲减诊断，需要终身服用甲状腺素片替代治疗，维持甲功在正常范围。
