一般情况下，在哺乳期间进食含大量的糖和气体，会导致孩子发生胀气的情况，具体内容如下：
白萝卜、豆类等是比较常见的比较常见的食品。含糖量高的食物有西瓜，甜点，白糖等。如果奶水中含有大量的糖，那么在宝宝的肠子里就会产生气体。所以，乳期间进食含大量的糖和气体，会导致孩子发生胀气的情况，如果母乳喂养期间一定要控制好用量，避免吃太多引起孩子的胀气。如果孩子发生了胀气胀，可以适当按揉腹部，能有效缓解不适症状。
牙齿是人类每天饮食必不可少的器官，每次饮食后牙齿上都会残留一些食物残渣，长此以往，会引起牙菌斑牙结石牙齿发黑，所以要定期洗牙。在哺乳期洗牙是可以的，对哺乳期不会有任何影响。
平时多吃蔬菜，水果之类的，有利于帮助身体恢复，也可以多喝一点瘦肉粥，吃的太油腻，也会导致便秘，平时可以多吃一些清淡的食物。白开水也可以通便，简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
一般怀孕期间孕妇还是使用孕妇专用的护肤品比较安全一些，使用植物性质的洗护品因为这一类的洗护用品本身就没有什么激素的添加，所以就可以保证准妈妈和胎儿的安全。
哺乳期是可以用洗面奶的，对乳汁和婴儿没有不良影响，不用担心，哺乳期不要使用刺激性、增白祛斑的化妆品，也不能染发烫发，不要吃辛辣刺激生冷食物，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
哺乳期不能染头发，容易造成胎儿中毒，破坏胎儿的免疫功能等。染发剂含有很多重金属或者毒素、化学物质，在染发的过程中可以通过头皮进入人体，特别是毒素在人体蓄积，可以通过乳汁的方式进入婴儿体内，由于婴儿身体器官发育不完全，不能自行消化排出，会加重肝脏负担，导致中毒，损伤免疫系统，可能影响胎儿的生长发育。建议哺乳期不要染头发、烫头发，最好也不要使用化妆品、指甲油和香水，以免影响到宝宝的正常发育。
