有可能是因为劳累熬夜或是心情不好导致的肝气瘀滞的，和心理压力大有关系，也可能属于月经不调，尽量不要吃刺激性食物，也可以经后喝点益母草排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，胶等促进经血排出去。
一般情况下，月经的颜色是咖啡色首先可能是因为女性的内分泌功能紊乱，没有排卵，在单纯的雌激素的作用下，子宫内膜会变得很薄，脱落很少，从而出现少量的咖啡色月经。但是如果是同房的女性没有做好避孕措施，那么也可能是因为妊娠引起的不正常的阴道出血。
建议女性月经的颜色是咖啡色及时前往医院，以便于在专业医生的指导下进行合理治疗。
一般情况下，月经颜色发黑量少可以通过药物、针灸等方式进行处理。具体内容如下：
女性的月经是黑色的，而且数量不多，可能是因为淤血阻塞引起的，所以女性在来例假的时候可以服用一些柴胡疏肝散，益母草等。其次可以去正规的医院进行针灸调理，调理体内的血液循环，减轻身体的不舒服。平时避免使用刺激性沐浴液清洗外阴，注意休息，养成良好生活习惯，戒烟，不熬夜，避免过度劳累。
月经期间月经颜色为咖啡色，可能是妇科疾病、宫寒等因素引起的。
正常月经血呈暗红色，还有宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。月经期间月经颜色为咖啡色，可能是一些妇科疾病，如宫颈炎、盆腔炎等，容易引起月经颜色的改变，可以选择补气血、活血化瘀的药物来治疗，如益母草颗粒帮助排出体内瘀血。月经期间月经颜色也可能是宫寒，导致气滞血瘀引起的。吃了积极的治疗妇科疾病，平时少食辛辣刺激性食物，月经期间注意腹部的保暖。
月经量少颜色深是月经不调的一种表现，主要原因有：1，内分泌失调导致雌激素分泌水平低的表现偶爱你。2，黄体功能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常。3，长期营养不良。4，环境改变，经期受凉。5，精神心理压力大。要注意从如下几方面调理：一是注意休息，避免过度劳累。二是保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。三是注意经期做好保暖措施，避免受到寒凉刺激。四是以清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物。五是注意卫生，穿棉质内裤，并且勤换洗，杜绝月经期性生活。
月经色淡、量少与肾虚、宫寒有关，也可能是流产导致的，或是因为有性生活而引起的；或者是因为身体虚弱，如果以前有大的手术，就会出现大量的出血，从而造成贫血，从而导致月经的色泽淡而不多；还有就是某些药品，比如说，女人总是吃避孕药，如果时间久了，会对人体造成很大的伤害；工作压力大，心情紧张，也会导致月经的颜色淡而不多。
