外阴肿痛可以通过以下方式进行快速消肿。
外阴肿痛可能是患有外阴炎症、感染细菌或是患有肿瘤等病症，如果是炎症引起的，可以先进行观察，注意清洗即可，如果仍不能缓解，可以通过涂抹一些抗生素进行治疗。如果是患有肿瘤的情况，建议及时前往医院进行检查，确诊为肿瘤的话需要采取手术的方式进行治疗。
建议女性平时保持阴部卫生，术后不要剧烈运动，饮食以清淡为主。
怀孕外阴肿痛可以擦一些软膏缓解。
如果出现外阴肿痛的症状，应先明确病因在来根据症状来进行治疗。比如如果有妊娠高血压、妊娠合并贫血等的症状给予降压，纠正贫血等对症治疗。如果是外阴炎、阴道炎引起的外阴局部肿痛，还需要检查分泌物看炎症类型，根据炎症类型选用对症的药物治疗。同时在日常生活中久坐也会导致外阴肿痛的症状出现，因此在平时应减少久坐的时间，多走动就可以。
一般情况下，引起外阴肿胀的原因比较多，不同的原因，最好选择不同的药物进行治疗。如果患者对卫生巾过敏，进而容易出现外阴肿胀的情况，建议患者可以用妇炎洁洗液清洗外阴，并且局部还可以涂抹红霉素软膏、苦参凝胶等药物进行治疗；如果是滴虫性阴道炎导致的，患者还可以口服甲硝唑片，或者采用阴道内放置甲硝唑泡腾片进行治疗；如果患者是霉菌性阴道炎引起的，可以在医生的指导下通过克霉唑软膏进行治疗。
一般来说，女性外阴肿胀要根据病因来进行治疗。如果是前庭大腺囊肿，不进行外科治疗是很治愈，如果同时存在炎症，局部会有红、肿、热、痛等症状。一般由于外阴部位的皮肤发炎而出现的肿胀，一般在3-5日内可以完全消失。局部肿块是由哪些因素造成的，需要到正规的医院进行详细的检查，明确病因，才能进行针对性的处理。
建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗，同时注意休息，避免辛辣刺激的食物。
通常来说，女性在孕晚期出现外阴肿，这时要考虑是由于外阴炎、前庭大腺脓肿而引起的表现。具体内容如下：
如果只是单纯出现外阴肿，没有白带异常，也没有其他异常表现，可能是外阴炎。如果是在阴唇内下侧，出现明显的红肿疼痛甚至化脓，可能是前庭大腺脓肿。
忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致流产进一步发展。还要戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康。
