失眠多梦，脸色暗黄，黑眼圈很重。脱发，头发干枯。。 怎样提高睡眠质量，快速治疗脱发。
失眠多梦脱发从中医的角度来看，是熬夜或气阴阳虚引起的。
气血精密不能让大脑骄傲，脑神经功能异常，引起失眠多梦，引起气阴和阳虚，溅阴液，少失血，不能滋养毛发，导致脱发。从现代医学的角度来看，主要是患者机体内分泌激素失衡导致脑细胞过度活动，脑神经过于兴奋，导致脑细胞长期处于疲劳和过度状态，从而导致失眠多梦和脱发。这种患者可以通过口腔安神补脑液治疗，轻症患者可以改善。
病情分析： 您好，失眠多梦多与心肾不交有关，黑眼圈、脱发、面色暗黄主要与您脾肾虚有关。
意见建议：您可以适当吃点交泰丸与七宝美髯丹来改善，前者主要改善睡眠，后者能补益精血，乌发生发。平时要多吃山药、黑豆、黑芝麻、大枣之类，能辅助生发，改善面色。调节好心情。
病情分析： 您好，失眠多梦多与心肾不交有关，黑眼圈、脱发、面色暗黄主要与您脾肾虚有关。
意见建议：您可以适当吃点交泰丸与七宝美髯丹来改善，前者主要改善睡眠，后者能补益精血，乌发生发。平时要多吃山药、黑豆、黑芝麻、大枣之类，能辅助生发，改善面色。调节好心情。
问题分析：您好，失眠多梦多与心肾不交有关，黑眼圈、脱发、面色暗黄主要与您脾肾虚有关
意见建议：您可以适当吃点交泰丸与七宝美髯丹来改善，前者主要改善睡眠，后者能补益精血，乌发生发。平时要多吃山药、黑豆、黑芝麻、大枣之类，能辅助生发，改善面色。调节好心情。
问题分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
意见建议：建议您如果出现失眠多梦;先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问题分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，
意见建议：建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。
