有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：
一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。
这个药物是止血又能够排淤血。主要是用于气滞血瘀所导致的子宫出血过多，时间过长，小腹疼痛。这个药物能够活血化瘀去掉引起异常流血的原因，使得月经血能够正常的来潮所以能够起到止血的作用。
顺产的母亲在分娩后半小时内需要尽早让孩子吸吮，剖宫产的妈妈尽量在分娩后的一小时内完成；也可以使用手动吸奶器，可以促进奶水不足的母亲分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用让奶水分泌得更快速，更自然；也可以使用热毛巾热敷，在觉得胀奶的时候可以将热毛巾拧干敷在乳房上，边热敷，边按摩。
十一个月宝宝的辅食要尽量多样化。
通常在4-6个月时要开始给宝宝添加辅食，母乳充足在6个月时也要添加辅食，辅食从一种到多种，由稀变稠，有简单到复杂，由流质到半流质、固体。添加辅食时要孩子习惯一种食物后再添加另一种食物。11个月的宝宝能吃的辅食种类很丰富，母乳加奶粉、米粉，可以吃馒头、面条、米汤、饼干、蔬菜、水果都可以吃。可以吃蛋白质一类的食物，如鸡蛋、豆类都可以，可以吃肝脏、瘦肉、虾等补充蛋白质及适量铁剂，预防孩子贫血。
乳腺发炎之后引起的发烧，同时口服抗生素类的药物和退烧药进行治疗，才有利于退烧，在这期间注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起炎症加重，导致疼痛，在这期间要多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，平时不要挤压胸部。