我的工作环境灰尘很多。听老辈人说多吃猪血可以把吸进身体的灰尘粘出来，请问这是真的吗？有科学依据吗？。
可以的。因为动物血被人体消化吸收后，进入血液循环的还有一种类似胶质的物质，可以吸附血液里的微尘等垃圾。当吸附了一定量的微尘后，体内的吞噬细胞就会处理这些垃圾，并最终排泄出体外。
可以吃食物，通过食疗的方式，有一定清理肺里灰尘的作用，可以选择蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、蘑菇。鱼类可以选择泥鳅、鲢鱼，还可以选择猪肺、鸭肉、鸡胸肉。水果方面还可以选择葡萄、石榴、枇杷、火龙果、马蹄、梨子。这些食物都具有一定的清肺化痰、止咳润肺的功效。
贫血可以多吃猪血的。猪血含有比较丰富的铁剂，若是出现缺铁性贫血，是可以适当的多吃猪血这类的食物的，同时适当的补充维生素C，可以促进铁的吸收，促进缺铁性贫血的恢复。使用维生素C药物进行补充，需要饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。含铁量丰富的食物还有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。
冠心病患者一周食用量不得超过两次，过量的摄入会加重人体负担，同时会引起铁中毒。高血压、糖尿病少使用猪血，腹泻和上消化道出血应禁用。猪血禁忌和海带、黄豆、杏仁同时服用，以防产生副作用。
猪血里面含多种微量元素如铁，锌等，容易被人体吸收利用经常吃猪血还可以清洁肠道，有助于毒素和重金属的排出。所以猪血可以多吃没有什么坏处，如果是营养过剩，就不要过度食用。
一岁半宝宝可以吃猪血，但是要适量，不要吃太多。猪血含有大量的维生素和蛋白质，还有铁元素，钙质，在刚开始给宝宝吃猪血的时候，数量要很少，因为有些人，可能会对这种食物出现过敏的现象，在食物被宝宝完全消化和吸收之后，可以逐渐的添加。
