建议应避免疲劳、压力过、大量喝茶、咖啡，可口服维生素E、维生素B、烟酸、钙片等维生素，营养肌肉神经药物，活血化瘀，针灸理疗等。你的回答没有清楚啊，小数点没有说明问题，后面的维生素E维生素B是不是吃，还是不吃，谢谢。
肚皮凉的原因有：
1.腹部凉是因为平时多吃生冷的食物或者是多喝了很多的冷饮，所以胃会出现怕冷的情况。
2.另外，患者平时穿衣服不遮住肚子，或者穿得太少，特别是在冬季，寒风会侵入体内，腹部会发冷。
3.缺乏铁质。
4.缺乏甲状腺的分泌量，会导致对寒冷的抵抗力下降。
5.是因为脾胃虚弱。
6.消化不良等。肚子冷是由上述因素引起的。
肚皮胀可能是胃病、饮食不良等因素导致的。具体内容如下：
如果出现腹部胀气，首先要怀疑是胃病，因为胃肠机能失调，食物无法在胃里消化，所以会在胃里形成气体，从而引起腹部的胀气。日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如蔬菜和水果，不要食用辛辣和油腻的东西。要加强运动，提高身体素质。如果有明显的腹痛症状，可以服用健胃消食丸，吗叮啉等。平时多做些体育锻炼，可以帮助肠胃的蠕动和消化。
孕妇肚皮疼是由于子宫不规律的收拢造成。
孕初期时孕妇就会有子宫收缩水平较为低，时间较短，没有明显疼痛感。而怀孕中期，子宫增大较快，可能会造成涨痛，也是较为正常的情况。要是疼痛并不是很强烈，且没有不适感，就无须就医治疗。怀孕后期会焦虑不安，若没有怀孕见红、破羊水、腹痛的状况，建议多休息，储存精力，释放压力，以保证胎儿正常分娩。
妇女尿失禁的原因有以下几种：首先是生产的损害。生产后阴道脱垂和子宫脱垂等。会造成骨盆肌肉不同程度的损伤。支撑盆腔某些器官的能力下降。第二，刺激器水平下降。绝经后雌激素水平下降会导致尿道粘膜变薄和粘膜封闭功能下降。第三是肥胖。腹部脂肪堆积，腹部压力增加，对膀胱产生更大的压力。第四，精神因素。由于工作压力、高压等原因，膀胱的收缩功能会受到抑制。可以看出尿失禁的原因很多，可以去医院找出原因并给予对症治疗。
一般情况下，肚皮肌肉痛可能是拉伤、感冒等原因引起的。具体分析如下：
1.拉伤：患者进行腹肌健身或做瑜伽时，可能会做反复的弯腰动作所引起腹壁肌肉的拉伤，从而引起肚皮肌肉痛。
2.感冒：如果患者着凉，可能会诱发感冒，容易引起一过性的腹壁肌肉痛疼，从而引起肚皮肌肉痛。
建议患者及时去医院进行相关检查，根据检查结果，对症治疗。
