因筋膜炎而导致睡眠障碍,怎么办

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2003年发病,肩颈酸痛,后发展到整个背部酸痛,晚上很难入睡,好不容易睡着,一两小时后也因为酸痛难忍而惊醒。开始总以为是颈椎冰引起,按颈椎病方法治疗,没见好转。2010年尝试刮痧,后听医生建议,进行刮痧,放血,拔罐等疗法,效果还算不错,可今年再复发后再进行同样疗法,效果不像去年好了,且复发的频率很高。告诉我该怎样治疗?化验、检查结果:
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的急性发作,肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
相关问答

治疗脚背筋膜炎的方法有以下内容:
1、治疗时要注意保持制动和休息。这是一种很常见的病症,很有可能是劳累过度引起的。大多数病人都不会听从医生的建议,让病人在适当的时间内停止运动,导致这种病症并不是那么好治疗的。在进行手术的过程中,医生通常会让病人躺在病床上,如果情况比较恶劣,可以采用石膏或者支架,将脚踝和脚掌都给固定住。
2、对于此类病症,保守疗法是最好的选择。在进行制动时,可以使用红花油、云南白药喷雾等活血化瘀消肿止痛的药物。此外,可以在这里涂扶他林软膏等具有消炎止痛作用的非甾体类药物。如果有强烈的痛楚,可以服用尼美舒利或者布洛芬等非甾体类的药物。对于这种部位的疼痛和运动受到限制,可以通过中医的物理疗法来进行,比如说用中药熏蒸,按摩等。
3、如果此处有反复的、严重的炎症,可以选择在此处进行局部的疼痛封闭,也可以选择臭氧进行治疗。另外,如果是粘合的情况,可以用小针刀进行处理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

背部筋膜炎可以采取物理治疗和药物治疗。具体情况分析如下:
患者可以通过推拿、热敷、红外线照射、贴膏药、针灸等措施,如果是小范围的轻症背部筋膜炎,起病时间短,只要贴膏药就可以了。如果发作时间已经很长,就加上红外线照射。如果背部筋膜炎范围大,就要采用推拿、针灸的办法。如果筋膜炎形成结节,可能需要手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常腰疼可能是多种原因引起的,比如腰椎骨质增生、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎横突综合症、腰肌劳损、脊柱的结核、肿瘤等。
建议患者到医院的骨科就诊,通过核磁共振和腰椎部分的ct来确诊。首先要多休息,尽量不要做太多的运动,尽量不要弯腰,比如做一些按摩、腰围制动等。如果经过治疗,没有效果,就有可能要做腰椎外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,后背筋膜炎痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗,具体内容如下:
1.日常护理:如果患者出现了后背筋膜炎痛的症状,可以通过卧床休息、避免劳累、针刺艾灸等方法进行日常护理,来改善患者局部的血液循环,以缓解后背筋膜炎痛的症状。
2.使用药物:如果患者出现了后背筋膜炎痛的症状,可以通过外敷金黄膏等药物来活血化瘀,还可以遵医嘱使用骨伤灵、跌打丸等药物来加速局部血液循环。患者还可以遵医嘱使用塞来昔布片、布洛芬分散片等药物来止痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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后背痛筋膜炎可通过以下方式进行处理:
其一是温热疗法。通过热敷和红外线照射来改善局部的血流,增加血供,减轻肿胀,降低炎症反应,减轻痛苦。其二,康复治疗。患者可以通过推拿按摩、刮痧、针灸、拔罐等康复疗法来缓解局部的软组织的抽筋,放松肌肉,帮助止痛。其三,手术治疗。主要有小针刀和筋膜切除等。
建议患者结合自身实际情况,在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

筋膜炎首先需要注意局部热敷,可以吃点活血化瘀类药物配合消炎类药。可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。需要注意保暖,如果症状明显的话,可以选择输液消炎,配合针灸按摩等治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术