如果患者平时月经比较规律，那么月经延长一周之内的时间都是属于正常范围，超过一周通常不正常，患者就需要及时就医，明确病因，然后对症治疗。如果患者平时有性生活，那么可能是怀孕导致的，建议患者用测孕试纸进行检测或者去医院查一下血HCG。其次，也可能是内分泌失调导致的，建议患者去医院进行激素六项检查和妇科彩超检查。最后，生活习惯改变、饮食习惯和生活工作紧张也会影响经期延长。保持心情舒畅，养成良好的作息习惯。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果女性有特殊情况，需要推迟月经，可以在下次来月经前的一周口服孕激素，孕激素要一直吃到想来月经为止。如果在口服药物期间，阴道出血，说明没有能抑制住月经来潮，应该把药停掉。如果不是必须推迟月经，不要随便打乱正常的月经周期，而且不是每个女性吃药都能推迟月经的。
延长月经周期可以通过服用黄体酮胶囊或是地屈孕酮进行延长。
一般女性正常的月经周期为28天来一次月经，部分女性可能会出现提早或是推迟的情况，月经的持续时间在3-7天。如果女性的月经周期长期出现提早或是推迟的情况，考虑自身黄体功能不佳或是内分泌失调导致的，可以通过服用药物进行调理，也可前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
中年女人可以通过健康饮食、规律运动等方式来延长月经周期。
1.健康饮食：要想保持月经不变，就得吃点东西。平时多食用豆类食品，有助于补充身体中的蛋白质和雌激素，从而减缓老化。另外，还可以补充大量的胶原蛋白，可以帮助女人保留经期，延缓衰老。
2.规律运动：坚持锻炼身体，中年女人进入绝经期吼新陈代谢会变得缓慢，并且会加速老化，所以为了保持身体的正常功能，可以进行适当的运动。坚持运动可以保持经期不变，也可以防止更年期增肥。
