医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹书方
医师
河北威县贺营卫生院妇产科
一级甲等
擅长:女性不孕
已帮助用户: 374220
问题分析: 抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称。
意见建议:你要和你老公好好谈谈,把事情都说开了。不要自己一人发呆,多外出活动。
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马一铭
重庆市精神病院心理诊所
三级
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功...
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问题分析: 您好!我能感觉到您的内心有很强烈的冲突,一方面您无法忘记他对你的好,另一方面无法接受他对你的坏。您用残忍的方式对待自己,惩罚自己,折磨自己,这样您似乎感觉好受一些,因为您多么期望是自己哪里做得不够好,能够通过惩罚自己而唤回他。当他开始关注您,您就觉得很委屈,明明不是您的错。您内心很矛盾不敢去想是他的错因为承认了您就会失去他,所以您的内心很纠结,矛盾,只能深深的自责。
意见建议:您目前有抑郁的情绪,建议您去找朋友倾述一下,如果感觉还是难以摆脱抑郁情绪,建议您寻求更专业的心理咨询,如果抑郁情绪严重自己无法摆脱,那么就需要去医疗机构看看是否需要借助药物。
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李莉
湖南师范大学附属医院心理诊所
三级
擅长:抑郁症
已帮助用户: 7013
问题分析:你已经陷入了抑郁情绪状态,由于你老公外遇的事情给你带来了很大的情绪障碍。
意见建议:建议你首先自我放松调节,再者着手解决问题,和你老公进行沟通,表达想法,做出继续或者不继续的决定。
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刘学
重庆市长寿区第三人民医院心理诊所
二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,考虑抑郁倾向,而且可能比较严重,导因可能就是你的认知上遇到障碍,跨越不了。
心理指导:建议,及时进行心理评估,根据评估及时进行药物治疗和I型哪里治疗配合,效果比较好。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
意见建议:做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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黄蔚欣
母婴月子会所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 87
心理分析:巨大的精神打击,如亲人离去、婚姻破灭等会产生悲伤悲痛的情绪,这个过程大致会经历五个阶段:拒绝、愤怒、交涉、沮丧、接受。刚开始会拒绝接受这个打击,认为一切都如常,什么事情都没有发生;下一个阶段会产生愤怒,将过错直指对方,认为是对方造成这种局面的;然后是尝试和对方进行和解,沟通和挽回,希望通过这个方式回到一切还没有发生的时候;当挽回失败或者是情况恶化的时候就会产生沮丧的情绪,这时候情绪很波动和低落,严重的会有***的情况;当经历完这个人生的低潮时,你会在某个时候看清了事实的本质,了解并接受这个事实以及这个事实所带来的一切冲击,这时候就是释然和成长了。
心理指导:这五个阶段有可能是顺序的,也有可能会有一个阶段的跨越,每个阶段的界限并不是分明的,会有个含混和过渡的阶段。不管怎样,当你经历过这些阶段你才能跨过现在这道坎,如果一直停留在某个阶段不仅不利于康复,而且还会给自己造成伤害。你现处在愤怒和沮丧混杂的阶段,在这个阶段你会有很多的期待与期待破灭、愤怒与自责的相互冲击的情绪,导致整个人情绪低落,精神不佳,在这个阶段你需要确保自己定时吃饭睡觉,将忧伤的情绪通过交流、运动等方式进行排解和宣泄,减少对过往生活的回忆,减少对过往蛛丝马迹的追溯,给自己寻找新的目标。
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徐海竞
个人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好,从你所说的情况来看,你是由现实事件(老公出轨)引发的心理问题,同时出现抑郁、焦虑情绪。你所产生的情绪体验已经使你的社会功能受损,长期得不到解决还可能引发躯体或心理疾病。
心理指导:目前的情况你自己已经无法自我调节,建议到心理咨询机构寻求帮助。和关系好的朋友倾述也是不错的选择,但是要解决根本问题还是在于你自己和老公的共同努力。
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刁壮
密云县第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,催眠术
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心理分析:您好,您属于事件刺激引起的抑郁,属于创伤类心理问题,需要解开心结。
心理指导:建议您做心理咨询,让咨询师帮助您解开心结,或者通过和老公沟通来解决心结