整个背部不适！最开始是腰，后来颈椎、肩就是感觉不自在，很紧，没有那种自然放松的感觉，折磨我几年了！现在就是感觉后背的经络不畅，要使劲拉扯，甩脖子扭腰的时候总能听到咔咔的声音，之后会舒服点，但是过后又老样子！急救帮助啊，谢谢了！。
整个背部酸胀可能是因为颈椎压迫了神经而出现的病症，或者是因为腰肌劳损而造成的。
在平时更应该注意休息、局部热敷、注意保暖、忌寒冷等，以免受到疲劳，在平时应该加强锻炼，增强自身免疫能力。但是不能剧烈活动，做到劳逸结合、不吃凉食、忌油腻辛辣刺激食物、尽量不用冷水、或者使用按摩针灸等方式进行缓解，只要能够长时间坚持的话，就能够减轻病情。
颈椎病会引起背部痛：
会导致背部疼痛，主要是神经牵涉痛、刺激痛，或者叫窜痛，因为颈椎里面有骨刺以后或椎间盘突出压迫了神经，压迫的神经如果刚好支配肩膀或者肩胛骨附近，就会出现此部位的疼痛，这与颈椎的不正确使用、剧烈的活动、受凉、劳累、长时间的一个姿势，还有过多的低头玩手机、看电脑等有很大的关系。
建议患者及时前往医院进行治疗。
首先来说颈椎病主要表现为头晕头痛。颈背部疼痛，上肢麻木等主要是由于劳损，骨质增生，椎间盘突出等原因造成的。这种主要还是考虑是颈椎病造成的。如果说是淋巴结炎，可以做B超检查，可以选择先治疗一下颈椎病，看看症状有没有缓解。
颈椎病不要长时间的低头，可以配合颈椎操，进行颈椎的康复训练，可以使用膏药外贴缓解颈肩部的疼痛，可以配合物理疗法，比如针刺。平时一定不能低头太久，不要长时间看手机电脑。
可以先用热毛巾热敷促进血液循环，颈椎后背僵硬疼痛虑是颈背部肌肉痉挛所致，与低头工作或玩手机有关，要注意生活工作方式，少低头，多仰头，必要时做颈椎磁共振检查对症治疗。
背部不适可能是炎症刺激、局部畸形、肌肉拉伤等引起的。
1.炎症刺激：背部疼痛主要是因为肌肉筋膜炎、棘突、棘间韧带炎等引起的。
2.局部畸形：局部的骨骼结构异常如局部的后凸畸形、局部腰椎间盘、肋间神经、胸椎间盘突出等，都会对神经造成压力，从而导致背部疼痛和不适。
3.肌肉拉伤：背阔肌、斜方肌、背阔肌等，长期的劳损会导致腰酸胀疼痛。
