请问梨形身材可以通过运动改变吗?从小胯就很宽~大腿粗,臀.....

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请问梨形身材可以通过运动改变吗?从小胯就很宽~大腿粗,臀部下垂~不知道是骨骼结构的问题还是不爱运动的问题。可以摸到大骨头貌似比人家宽。最近按网上的瘦腿操练了两星期感觉没什么用。所以想请教梨形身材可以改变吗?要是不能我也就不折腾了~谢谢!
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:还是可以的,您还是可以试试跑步的,对于您的情况会有帮助的。
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问题分析:如果大拇指不痛不痒没有影响到日常功能,一般来说并不需要手术处理。
指导建议:如果影响到日常功能,也可以通过矫形手术。建议需要去医院矫形外科进行相关检查一下。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

首先应该试着将自己的小腿和大腿上肌肉慢慢的变软,然后才有可能再减掉。减大腿上的肉:上楼梯时注意用脚尖用力,减大腿有效,减屁股上的肉肉:趴在地板动作的软垫上,以双手手掌和双脚膝盖着地。举起右脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉。然后放下右脚,膝盖着地。再举起左脚,向后方抬高,也可以在5度的范围内,上下20次或做到臀部有点微微酸疼的感觉。然后放下左脚。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

采取屈膝的姿势跪在瑜伽垫子上,双手支撑上半身的重量,让腰部与地面保持平行,然后尽力让腰部下沉,此时头部尽力上扬,保持这种动作十秒钟,再恢复来的姿势,然后再尽量低头,同时弓起背部,收紧臀部,保持十秒钟。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

消除副乳方法运动通过负重和拉伸等方法锻炼上臂及胸部肌肉对消除脂肪型副乳有效也通过按摩方式减轻副乳现象双手自下垂看突起副乳侧手掌伸向另侧腋下整体突起部分沿腋窝和乳房顶端连线向前推重复30下每天做2-3组帮助副乳部分脂肪和组织重新塑形。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

梨型身材可以通过药物治疗、医美等方法来减肥。
1、药物治疗:由于双腿过于肥胖,导致身体不对称,建议在医生的建议下服用奥利司他胶囊等药物,避免出现副作用;
2、医疗美容:如果是梨形身材或者超重的人,可以选择做一些医疗美容的方式,比如胃水球手术等,这样可以减少食物的摄入,或者是抽脂手术,一般采用负压吸引,将体内多余的脂肪组织抽走,从而达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

不管是哪种身材的人减肥,只要方法得当都可以减肥瘦腿的。首先要知道,人是一个整体,不能只看局部的胖瘦,可以做一些全身的有氧运动,使体内的脂肪和能量能够均衡的消耗掉。做完全身运动以后在针对腿部进行加强运动,在完成一系列运动以后,可以对腿部的肌肉韧带进行拉伸,这样运动完以后就能够达到瘦腿的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。