在月经期间，盆腔和子宫会出现充血，会压迫腰底部，引起腰痛。女性来例假后腰疼，可能是因为妇科炎症，也可能是因为腰部的问题，比如慢性盆腔炎，或者是宫颈炎。此时不仅会有腰部酸痛，还会伴有小腹疼痛、白带分泌物异常等情况。腰椎间盘突出和腰肌劳损是腰疼的主要原因。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
来月经肚子疼腰疼在不影响正常工作和学习的情况下是正常的，因为通常在月经来潮前，由于盆腔内有淤血可能会导致小腹坠痛、腰酸困。建议女性在月经期间要注意保暖，如果腰疼的情况比较厉害，可以去医院检查是否合并有其他的疾病，查明病因后对症治疗，在月经期间避免吃辛辣的食物，避免吃生冷的食物，饮食尽量温软易消化，同时避免受凉。
临床上月经期间腰疼一般属于正常的生理现象，大部分女性月经期间可能都会出现腰疼的症状，患者可以多喝姜糖水，帮助缓解症状，也无需进行特殊治疗。但是如果患者腰疼的症状一直持续，患者可以到医院进行相关检查，患者持续腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素引起的，如果患者劳累过度，平时运动量过大，都可能会引起持续腰疼的症状，患者可以在医生指导下明确诊断后对症治疗。
一般情况下，月经来时腰疼可能是内分泌紊乱、盆腔的炎症等导致的，具体分析如下：
来月经时会有腰部疼痛的症状。如果是因为内分泌紊乱，会引起月经不调，引起子宫痉挛，从而引起痛经，也就是腰部疼痛。此外，在来月经的时候，盆腔的炎症会挤压到腰椎的韧带。但由于女性的身体构造有一些特殊的原因，例如：子宫是后位的，在来月经期间，会有经血不通，或者是经血凝滞引起的腰痛。
来月经时腰疼可能是由于盆腔炎、子宫内膜炎等妇科的炎症性疾病导致的症状，当患有炎症感染性疾病时，在月经期间会导致病情加重，会出现局部临近组织器官的疼痛，要及时的进行消炎治疗。此外如果患有腰肌劳损或者腰部的一些病变时，在月经期间身体虚弱，也很可能会出现腰痛。要注意进行区别诊断，可以去医院做腰部的x光片检查，也可以做妇科B超检查。
来月经腰疼可能是激素分泌的影响。来月经时女性体内的前列腺素可能会大量的分泌，此时可能会引起子宫收缩，，累及盆腔神经，出现腰部疼痛、大腿部抽痛等症状。同时来月经时可能会导致盆腔充血，造成局部不适，引起腰部酸痛。所以来月经时女性需要注意保暖，避免腹部着凉，同时可以适当对腹部进行热敷或按摩，以缓解不适症状。
