小于1.0的在左边的肾结石平时多喝水多运动能排出吗？需要多长时间？。
肾结石患者不是只能多喝水，还可以通过体外碎石、手术等方式治疗。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，在治疗时要根据结石的位置、大小、损伤程度来选择合适方案。如果出现肾结石，并且结石比较小，可以大量地喝水来排出结石。但如果结石比较大，喝水的作用不明显，可选择体外冲击波碎石、切开取石等方式来治疗，即可避免大量饮水。但在术后建议患者多饮水，可以防止结石的再次出现。
小于0.5CM的肾结石排石方法主要有，吃药、跳跃、多喝水和手术。喝水排肾结石的前提是结石的大小不能超过6毫米。如果结石不超过6毫米，也可以多做跳跃运动，使结石落入尿管与尿液一起排出。也可以跳绳，并且每天坚持半个小时左右。
肾结石是能够喝柠檬水的柠檬水，富含丰富的维生素，能够促进新陈代谢加快体循环。可以喝，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
肾结石多喝水有用，建议患者还要积极进行治疗，具体分析如下：
肾结石患者多喝水是有好处的。造成肾结石的原因有很多，喝水少是引起结石的重要因素。多喝水可以稀释尿液，减少尿盐结晶，促进小结石的排出。因此，肾结石患者要多喝水，每天要喝3000毫升，多运动。肾结石大于5mm时，需要通过体外碎石或者手术来清除结石。体外碎石和手术后要多喝水，以促进残余结石的排出。
一般情况下，有肾结石的病人要多喝水，是为了控制病情，缓解情况。具体内容如下：
患有肾结石的病人要多喝水，因为可以让肾排出更多的尿量。当肾分泌大量的尿时，可以导致肾晶体的数量下降，从而降低肾结石的几率，进而延缓肾结石的生长速度。如果病人存在肾结石，建议及时前往正规医院，在医生指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。
肾结石一定要多喝水。每天喝2000毫升到3000毫升，也就是10~12大杯的水，这样大量的饮水，少量多次能够加快尿液的排出，把肾脏中沉淀和积聚的钙质杂物等排出体外，不仅利于结石的排出，而且不利于结石的形成。
