孩子视力在0.5-0.8之间是近视,多数是假性近视,孩子完全假性近视不超过5%。通常不太影响日常学习和生活,难发现,一旦发现孩子视力已经倒退到0.1或0.2,甚至更差,这时,此时是假性与真性混合,多数是真性近视。假性近视变成真性近视只需3-6个月。为了不要让假性近视成为真性近视,可通过以下措施预防:
1、儿童要养成良好用眼卫生。端正正确写字、读书姿势,不要趴着或扭着身体。积极进行体育锻炼,保证每天1小时体育活动。写字不要过小过密,时间不要太长。
2、久视伤眼,要劳逸结合,做好眼保健操;可以吃含甲种维生素的食物,如蔬菜、动物的肝、蛋黄等。
3、发现了要积极矫治,防止加深。
孩子视力下降,是因为长时间的近距离用眼过度、眼疲劳、用眼的姿势不对。纠正有以下方法:第一、保持良好的用眼习惯,平时要做眼保健操,同时要放松眼,避免眼睛疲劳。一节课以后,或学习一段时间后,望远。第二、饮食方面要多补充一些富含维生素A的食物,比如动物的内脏、瘦肉、萝卜这些富含维生素的食物;同时要多吃些富含钙的食物,对视力保护可以起到一定的作用,必要的时候到医院查视力、配眼镜矫正。
用凹透镜矫正视力达到5.0以上,我们称为近视。如果都无法用眼镜矫正到5.0以上,怀疑有器质性的疾病。如果视力小于5.0,可能是近视,也有可能是远视,还有些可能存在器质性病变。只是近视是其中最为常见的原因,所以判断近视与否在于验光的结果。
和孩子平时用眼不合理,缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降,一般检测视力要根据视力表来定的,正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查,确实发现孩子有问题,可能要佩戴眼镜。
如果孩子视力测量得很准,就属于近视了。
由于视力5.0以上者为正常,所以通常仅有视力4.9的假性近视,才可恢复至5.0的正常。视力4.8的患者,属于近视,推荐配戴适当眼镜矫正。如果孩子对视力有一定要求,可以在成年后采取手术治疗近视。
建议多让孩子食用适合视力的蔬菜和水果有助于视力矫正和避免以后近视度数变深。
10小孩视力0.6是属于近视。近视主要是不良的坐姿和用眼习惯导致的,平时一定要告诉孩子,注意看书写字时,让书本和眼的距离保持一尺。不能沉迷于手机和电脑。学会每天两到三次,坚持做眼保健操。