冬季建议多运动，多喝热水等预防感冒。要加强身体运动，提高身体免疫力，适应自然条件。起床后要打开窗户，让室内的空气流通。流行性感冒的传播途径是空气中的飞沫，专家建议：最好是通风。在流行性感冒时，可以在室内进行消毒，用5-10ml的食醋，加适量的水加热，使其挥发。这是一种简单、有效的方法，可以防止感冒，经常勤洗手。流感病毒可以在坚硬的物体上生存72个小时，比如车门把手，汽车的扶手，如果是健康的人，手碰到这种东西就会感染。
头上长干性湿疹，与年龄小，身体的抵抗力差有关，此类单纯用水洗是洗不掉的，而因为头发的存在，所以涂一般治湿疹的药膏效果不好；治疗上可以外用液来涂，这是一个中药水，比较安全，平时要注意多吃青菜；此类不算什么问题，只要能减轻就行，随着年龄增长，会自行好转。
一般情况下，冬天患者要多吃些温热的食物，但不要吃得过多，以免增加肠胃的负荷，会加重胃溃疡的病情。冬天要注意三餐要有一定的节制，不要食用辛辣的火锅、麻辣烫等辛辣的食品，这样会对胃肠道粘膜产生刺激，从而加重胃溃疡的情况，胃溃疡的人不可以暴饮暴食，还要在冬天要多做一些运动，如跑步、打太极等，可以增强身体体质，有利于身体健康。
当宝宝脸部出现湿疹的情况后，家长可以采用药物的治疗方法。主要是用一些治疗湿疹的软膏为宝宝涂抹。另外还可以考虑饮食方面。因为有些孩子出现湿疹是因为食物过敏所导致的。所以每一位家长都要多加注意。如果是因为食物过敏所导致的湿疹，那么就不要再给孩子吃那个引起过敏的食物了。在平时的饮食也要以清淡为主。
预防血栓可以打低分子肝素钙。
低分子肝素钙是一种抗凝药物，可以通过和凝血生结合抗凝血酶3结合的方式抑制人体凝血，实现抑制凝血的目的。此外，患者还可以在医生的指导下服用抗凝药物来预防血栓形成，如阿哌沙班、利伐沙班等，这些药物属于凝血因子10因子抑制剂，能够有效减小血栓形成的可能性。
日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有利于身体健康。
在冬天可以通过适当的饮食、适当的锻炼、适当的用药来防止心脏和心脏的病变。
冬天温度逐渐下降，身体会出现血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高等情况。
平时的生活中要注意以清淡、少盐为主，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，可以吃一些粗粮，也可以吃一些高热量高脂的食物。
要注意做好自身的防护，不要在寒风凛冽的时候出门，以免引发不稳定性心绞痛等。
