大便经常便秘，三，四，五天上一次厕所，有时候一？

肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，常引起肛周剧痛。一般多见于青中年人。引起肛裂的因素有很多，一般于长期便秘，粪便干结引起的排便是机械性创伤大多数肛裂形成的直接原因。表现为典型的周期性疼痛，便秘，出血。所以肛裂出血可能是便秘导致的。平时能少吃辛辣刺激食物，多喝水，适当的使用软化大便药物，还要去肛肠外科就诊，必要的时候需要手术。

长期便秘可能导致痔疮、肛裂、便血等，老年人便秘还可能导致冠状动脉以及脑血流量的改变，可能因脑血流量降低从而导致排便时晕厥，冠状动脉供血不足导致心绞痛、心肌梗死，患有高血压的人还可能出现脑血管意外。

便秘会引起痔疮的表现，长期的便秘增加腹压，久蹲厕所会引起痔静脉回流受阻，引起痔核的脱出及出血的情况，可以到医院就诊检查，同时需要检查肛门镜及肛门指诊，明确诊断后用药物治疗，饮食方面多吃蔬菜和水果。

三岁小孩经常便秘是因为小孩儿肠胃消化功能发育不完全导致的。可以给孩子喝些蜂蜜水，同时多吃蔬菜和水果，尤其是火龙果，对治疗便秘有很好的疗效。平时可以给孩子多揉揉肚子。

孕妇便秘可以吃多吃一些水果以及蔬菜，多喝水，多吃一些流食，最好孕妇不要吃药。适当的吃一些红薯，香蕉，雪梨，猕猴桃。可以适当的按摩下腹部，也可以便前喝两勺香油有助于通便。

小孩便秘可以受多种因素的影响，食物只是其中的一个因素，与补锌没有必然的联系，建议家属掌握相关育儿知识，孩子用药期间鼓励多饮水，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，有利于通便。