差不多快一年了总是不能集中精神做事老走神有时还有些...

会员43391945 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
差不多快一年了总是不能集中精神做事老走神有时还有些反应迟钝似的还老是忘东忘西的
想得到怎样的帮助:

怎样能够治好

补充提问:
还有睡眠也不是太好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦滨 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤
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问题分析:你好营养物质缺乏,特别是B族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力丧失
意见建议:建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆
相关问答

总是出现犯困,而且会出现频繁的打哈欠乏力等现象,那么很有可能是由于心脑血管疾病所引起的。需要及时到医院进行检查,不要掉以轻心。如果经常性的出现乏力头晕,而且爱睡觉,也很有可能是贫血的症状,同时还会伴有头痛,注意力不集中。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

大脑老是处于走神状态,即人的注意力不集中。注意力不集中有很多情况,如果年轻人,偶尔注意力不集中是正常现象。经常处于注意力不集中,学生老是上课的时候注意力不集中、走神,想别的事,可能有心理因素,比如压力造成的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

注意力不集中是多动症的主要症状但确诊多动症还需要观察很多方面。注意力不集中是指以保持注意力困难、冲动和多动为核心症状的心理障碍,主要特点是注意力不集中,只是单一情况不能一概而论。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

进行过系统性的治疗之后,目前临床症状好转,并没有发病,是可以正常上班的。得了精神疾病一定要定期到精神专科医院复查的,需要做血药浓度监测,血常规和肝肾功能检测,而且需要长时间口服一些药物的,这样可以稳定病情,避免反复发作的现象。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

智力发育迟缓在自闭症儿童中很常见。常见症状是明显低于正常年龄的智力迟钝、学习困难、与人交流困难、缺乏眼神交流和语言表达障碍。通常伴随着重复或刻板的语言或动作。独自笑很容易。对于精神发育迟滞,有必要尽早干预,并去专业康复中心进行精神训练。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病