曾经在人民医院看过中医，诊断为虚劳，舌淡红、苔薄白、脉细。开了中药调理。
应该吃什么调理，最好简单方便的方法。
头疼乏力嗜睡容易疲倦考虑与慢性贫血或者颈椎性疾病等有关。由于慢性失血或者红细胞生成障碍、以及红细胞破坏过快等原因，导致体内血红蛋白偏低，从而引发乏力、嗜睡、皮肤粘膜苍白等一系列临床症状，颈椎病是由于各种原因造成椎管狭窄或者血管神经受压导致脑部供血供氧不足引起的相关症状。
问题分析：从您描述的症状来看，考虑是湿气比较重，肠胃功能失调，内分泌激素水平失调等等多方面的疾病存在。
指导建议：有口臭的话需要做一个幽门螺旋杆菌的检查，如果是阳性的话，需要采取三联或者四联的药物进行对症治疗。另外平时要加强体育锻炼，避免久坐不动，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃高糖分，高热量高油腻的食物，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，可以采取中西医相结合的治疗方法对症治疗。
慢性肝炎的易控制病情，且不易复发。但此病作为一个长期治疗的疾病，为使预后效果良好，需避免某些诱发因素，如在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累。平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼。
多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口干舌燥口苦的情况。
肥胖、高血压等人通常容易出现动脉硬化。
目前已有的关于动脉硬化的广泛、深入的研究显示，该病是由多个原因引起的，由多个因素作用于各个环节，可能包含许多风险因素。这种疾病多发生在40多岁的中老年人，49岁后病情加重，但有些青壮年，甚至小孩，其动脉也出现了早期的粥样硬化。另外，血脂异常也是导致动脉硬化的主要原因。并且高血压，糖尿病，肥胖，吸烟等因素通常也和动脉硬化有很大关系。
来例假的时候，由于体内体液丢失过多，例假期间可能盆腔充血，渗出液可能会深入盆腔子宫直肠陷窝刺激腹膜造成腹痛，而且子宫前列腺素可能分泌增多，还可能有神经过度的紧张，可能就会导致身体过度的疲惫，从而容易睡觉，是正常的生理现象。在例假期间注意休息，保证充足睡眠，同时加强营养，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还要避免辛辣烟酒刺激，避免着凉。
