乳腺增生三级是否严重，需要根据患者的具体症状来判断。
如果患者没有出现明显的胀痛不适，没有影响到患者的正常生活。并且没有在乳腺内发现肿瘤性病变，这种情况一般不严重。但是如果患者有着明显的胸部胀痛，则代表患者的病情较为严重。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯。
快速回奶给宝宝喂奶喂到两岁，因为一岁给营养，两岁给免疫。可以适当的喝一些回奶的汤剂，例如炒麦芽、大麦茶之类的。回奶过程中乳房不适，可以进行排奶。不要硬憋硬涨，这样非常伤害乳腺。
快速回奶的时候这段时间要少喝汤，少喝水。喝水的时候，尽量地用炒麦芽泡水。或者是口服药物，坚持十天半月有可能奶水没有的。回奶的过程也要注意避免乳腺炎的发生，如果乳汁特别多也应该尽量的吸净，避免乳汁淤积。
回奶是需要一个过程的，如果妈妈们决定要回奶了，就要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。平时可以选着稍微有点紧的内衣，这样可以减少乳汁分泌，乳房胀痛。
引产后快速回奶可以喝麦芽茶水，也可以在乳房上外贴芒硝，听说要少喝各种汤水，不要去挤压乳房，平时吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致乳汁分泌过多，平时不要过度挤压乳房，如果有跳痛，考虑是化脓感染了，需要及时去检查就诊。
孕期吃了味极鲜的危害是食用后也会对胎儿大脑发育造成影响，味极鲜肿含有苯甲酸钠，苯甲酸钠是一种防腐剂，能够影响胎儿的智力发育，同时也能对孕妇的肝脏造成危害。长期食用能够降低人体抵抗力，减少对维生素的吸收。
