I型糖尿病可不可以吃花生

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I型糖尿病可不可以吃花生
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程雪 沈阳市靓马医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病;脑梗塞,神经衰弱,...
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问题分析:I型糖尿病不宜多吃花生
意见建议:花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
相关问答

糖尿病患者血糖控制良好时,一般可以适量吃花生。
花生对糖尿病有益,对心血管疾病也有一定的保护作用。不过花生中的油脂含量也很高,油脂和糖可以交换,需要消化的时间比较长,而且脂肪一旦积累起来就会变成糖分,从而导致血糖升高。如果血糖不能达到标准,最好不要食用花生。在饭后小于10,空腹小于7的情况下,可以适当的摄入一些花生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃花生米,但是由于花生米含油量比较多,油脂成分比较大,吃多了会导致热量太高引起血糖升高,所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量,需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

花生是优良的营养品,其中花生之红衣,也能发挥补血功效。
然而,花生中油脂含量较高,花生生糖指数亦很高,因此,糖尿病患者如服用过多,可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言,对血糖有较高要求,这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意,每天尽量不超过十克。
孕期建议均衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜和水果品种繁多,以得到平衡的养分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,糖尿病患者在生活中可以适当吃些醋泡花生。
但是最好不要吃得太多。因为花生热量高,脂肪含量也高。糖尿病患者吃多了,血脂血糖会升高。糖尿病患者最好饮食清淡,控制总热量摄入。糖尿病患者要注意饮食控制。因为在糖尿病治疗过程中,饮食控制非常重要,占据了基础地位。因此,糖尿病患者在日常生活中必须注意饮食控制,使血糖控制更加稳定。糖尿病患者平时要注意血糖监测,这一点很重要。有助于判断哪些因素导致血糖波动,避免这种情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。