注意休息，不要剧烈运动和重体力劳动，避免过度的使用腹压，使用子宫托治疗，不能确定准确的治疗时间，是需要根据病情的严重程度来确定的。平时注意休息，在医生的指导下，每天做凯格尔运动，配合盆底康复治疗效果比较好。
子宫脱垂是因为中气下陷造成的一种症状，很多都是采取手术治疗，具体的治疗方法与子宫脱垂的程度有关，如果只是轻度，那么一般一到三个月就可以恢复，但具体治疗时间因人而异，也有部分在短时间能取得效果。
可以吃母鸡、鸡蛋、瘦肉、猪肝等这些食物都是对自己的身体是有一定好处的，饮食方面，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的食物，如油菜、荠菜、苦菜等的食物，但是一定要清淡的进行饮食才能让自己更好的康复起来，希望病人重视，不要吃生冷食物。平常少让自己烦恼，多让自己开心起来，平时多出去外面走走，对自己的身体都是非常有帮助的。
子宫脱垂症状有腰骶部酸痛，会感觉到会阴部、下腹、阴道有下坠感觉。另外阴道有脱出的肿物。感觉会有球形物自阴道内脱出，在行走、劳动时更加明显，卧床休息有缓解。脱垂严重的会掉在外面，不与衣裤摩擦发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血。
子宫脱垂用子宫托是可以使病情好转的。用子宫托治疗子宫脱垂或阴道前后壁膨出是利用子宫托的支撑作用，使脱垂的子宫及阴道壁上升至阴道内，从而改善盆底组织血液循环，达到病情好转。平时可以进行运动治疗，比如轻柔的瑜伽运动或者是提肛运动。
