我每一次来月经的时候都特别的久，有时要一个星期才能结束的，所以每一次来月经妈妈总是说不要洗头还有洗澡的，还有就是不能吃冷的东西的，什么的，说这样月经量就是会多的，我想问是要这样吗。 经期的时候是不是可以洗澡洗头？
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期洗澡，只能说可能会出现什么样的情况，每位女性都是不一定的，因人而异。有的女性可能像平常一样，并没有什么不适症状。
月经期间宫颈口敞开，很容易引起外邪侵袭。感染后，病情加重，还会引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。其次，月经期间的女人对气温是非常敏感的，如果刚刚沐浴完，很有可能会有痛经。另外，如果温度太高，也有可能会加速血液的流通，导致月经的次数增加。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
