气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。
男生血虚可以通过吃一些中药来调理脾胃，吃一些补脾的中药或者一些补血的中药来调理，但是需要去正规的中医院，让大夫通过把脉来看病人血虚引起的原因，开一些适合病人的药物。
血虚我们注意补血，可以喝一些补血的药剂，或者喝点红糖水，一般就可以慢慢补上去，注意加强营养，不能劳累，贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，血虚注意吃点有营养的就可以了。
血虚导致闭经可以用点补益气血的药物进行改善，也可以喝些红糖水来调理，要注意治疗期间饮食上要以清淡为主，生活上注意不要长期熬夜，要规律作息，注意休息，避免过度劳累，不要着凉。
血虚伴随脱发比较严重，可以服用补气养血的药物，比如要多吃动物肝脏，避免长期熬夜劳累，不要大量饮酒，保持情绪稳定，多晒太阳，多吃富含维生素的食物，保持大小便通畅。
