海参是一种温性的食物，富含蛋白质、氨基酸、矿物质，是术后最好的滋补品。不过也有一些人吃了海参后会出现瘙痒、红疹等情况。所以在人流后要尽量减少服用，如果没有过敏的情况下服用。可以在煲汤的时候加一点海参，或者是煮粥的时候加一点，还可以加点红枣、枸杞，这样可以补气养血，帮助身体恢复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
流产之后是可以喝药的，因为流产后会有一些淤血在体内无法排出，可以帮助祛除淤血，并且帮助子宫的修复。但是自然流产以后的妇检工作一定要做好，看宫内情况有没有残留。如果残留物较多，仅仅服用药是不够的，需要考虑清宫的。平时要注意好好的休养生息，尽量避免疲劳过度，要注意多喝水，多吃青菜和水果。
流产可以适当的吃一些榴莲这种水果的，这种水果当中含有丰富的维生素，以及微量元素、矿物质等，营养比较丰富。虽然营养比较丰富，但任何食物都不可能吃得过多，吃的太多容易引起伤食等疾病的发生，会对产妇的身体健康造成严重的影响。对于流产后的产妇来说，在饮食上尽量多吃一些温热的汤汤水水之类的食物，尤其是多喝一些姜红糖水，有利于促进恶露的排出，同时也可以起到一定的保暖作用。
流产后可以吃的水果如下；
女性在流产后，可以吃一些大枣、苹果、水蜜桃、榴木瓜等，这些水果中富含的维生素、蛋白质、营养元素都可以补充女性在流产后身体缺失的营养，可以促进女性身体的恢复，增强身体的免疫力。但是在流产后还要注意不要吃西瓜、梨子、香蕉等较为寒凉的食物，寒凉的食物会导致血液凝固，不利于女性恶露的流出。
一般情况下，流产能洗澡洗头，但需注意洗澡时最好用淋浴，不要用浴盆。洗头、洗澡不要太久，要使用热水，不要使用太凉或太烫的水；在洗头后一定要及时晾晒擦干，最好是用吹风机进行干燥，以免头部长期潮湿引发感冒，出现头晕、头痛等症状。洗澡后要及时把身上的水分擦干，穿上衣物，以免感冒，对人体机能地恢复造成不良影响，造成不必要的损害。
