哈密瓜子可以随意吃吗
过多食用哈密瓜不会引起上火，哈密瓜营养成分比较多富含多种维生素和微量元素蛋白质等，虽然营养比较高但是也要适量食用，不可过度食用，建议患者如果脾胃虚寒的人尽量少吃哈密瓜，哈密瓜属于寒凉食物。
怀孕期间，怀孕的人可以吃甜瓜。什么水果都可以吃。水果含有高糖。怀孕的人身体里有葡萄糖代谢不良可能导致妊娠糖尿病的发病。要是怀孕的人血糖高，甜瓜糖含量最高，尽量适量食用。不能吃，只要量控制，一次不能吃太多。
保护视力，增强视网膜对紫外线的过滤功能，预防老年性黄斑的产生。生津止渴，缓解焦躁不安。增强白细胞活性，防止细胞癌变。降低血黏度，预防动脉硬化等心血管疾病。但要注意肾衰和关节炎病人不能同时食用哈密瓜和香蕉，会加重病情。
瓜子一般都通过炒制而成，长期嗑瓜子，容易引起上火，以及口腔溃疡等症状，还可能导致肠胃不舒服，消化不良等问题。瓜子一般都会用盐来进行烹炒，瓜子含有大量的盐，吃多了带盐的瓜子容易引起血压升高，因此，瓜子不适宜高血压病人食用。
葵瓜子属于中高嘌呤含量的坚果，葵瓜子吃多了会导致机体内的嘌呤代谢紊乱，引起机体内血尿酸水平的升高，当机体内血尿酸水平达到饱和度以后，会有尿酸盐结晶析出，诱发痛风。
葵花子吃多了对身体是有害的，瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子，瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。
