喝多了水肚子胀可以采取以下办法进行缓解。
如果是长期的胃炎，喝多了水会导致肠胃胀气，这是一种很常见的疾病，主要是由于饮食不当、受凉、幽门螺杆菌的影响，主要症状是在饮水和吃东西后会有胃胀、胃痛等症状。建议到正规的医院做胃镜检查，明确诊断后，在医师的建议下服用雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾分散片、柠檬酸莫沙必利胶囊等药物，这样可以帮助消化道的消化功能。要避免食用生冷的食品。
通常情况下，吃多了肚子胀可以通过运动、口服药物等方式来改善。具体情况分析如下：
由于吃得太多，导致肠胃负担加重。如果食物在胃肠道里停留的时间太久，导致不正常的发酵，就会出现腹胀、腹痛等症状。可以做一些运动，也可以做一些顺时针的按摩，促进肠胃的蠕动，加快排便。还可以服用健胃消食片、大山楂丸、西甲硅油等促进食物的消化吸收，缓解胃肠胀气。
水喝多了肚子胀，可能是因为肠胃的蠕动能力不好，导致肠胃不适，可以口服健胃消食片、山楂丸等。在腹部做一定的按摩，做一些运动，可以帮助肠胃的消化和吸收。可以先空腹，尽量不要吃其它的东西，这样才能让肠胃得到充分的恢复。在日常生活中，最好是避免大量饮水，避免出现这种情况。患者一定要遵医嘱用药，不可擅自用药。
一般情况下，吃多了肚子胀疼可以采用以下方式进行治疗：
吃多了肚子胀疼，可能是因为平时的饮食控制不好，会出现消化不良、胃肠功能紊乱等症状。所以可以口服一些助消化和促进肠胃的药物。例如健胃消食片、保和丸、乳酸菌素片等，能够起到促进消化的作用。同时还可以进行腹部按摩，有助于促进胃肠蠕动，从而帮助患者消化，进而缓解症状。
晚上吃多了肚子胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。
如果是在夜间进食过量可能会加重肠胃的负担而引起腹部胀气，建议多饮水，以促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以多食用一些葡萄，香蕉等食物，帮助消化吸收。必要时患者可以遵医嘱使用如多酶片、乳酶生、复方消化酶等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，注意休息，戒烟戒酒。
