低血压预防，晚上睡觉将头部垫高，早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
首先可以长期服用降压药，如果不想吃药可以多吃一些水果也可以达到降血压的效果。芒果中富含维生素A和维生素C，有抑制动脉硬化、高血压的功效。香蕉中富含钾，能够起到稳定血压的效果。
目前对直立性低血压的测定尚无统一的规范。最常见的是让患者在仰卧5分钟后，测量患者的血压和心率，并在此过程中保持直立姿势，并记录患者每分钟的心跳和血压值。
如果患者在站立1分钟之内出现收缩压降低30mmHg或舒张压降低15mmHg以上，同时出现头晕、心跳加快、眼前发黑、视物模糊、全身无力、甚至是晕厥等低血压。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力，有些还有可能出现一过性意识丧失，或者眼前发黑等异常表现，还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压，每一个的表现有可能都是不相同的，所以当出现不舒服症状的时候，首先要测量血压，依据血压低的不同程度，采取不同的治疗措施。
考虑主要是体质性低血压，多见于体型瘦弱的年轻人，不用过于担心，孩子营养跟上了，就会有所缓解，1平时多喝汤水，保持血容量稳定，饮食偏咸一些，不要节食减肥。2避免猛然站立或坐起，动作要轻缓，避免发生体位性低血压。3要适当运动，增强体质。4必要时服用药物等升压药。
